第31章 魔鬼训练(2/2)

首发：~第31章 魔鬼训练

他又从系统空间里，拿出了一些木板和铁钉，开始制作起了一些东西。

护卫们看到王瑞在制作东西，也都好奇地围了过来。

不一会儿，王瑞便制作好了一个木架，他又在木架上钉上了一些铁钉，做成了一个铁网。

这个铁网上面有很多小洞，大小不一。

王瑞见状，满意地点了点头，然后将这个木架和铁网放到了空地的另一边。

护卫们见状，不免好奇，他们心中暗自猜疑，不知道这些奇怪的东西究竟有何作用。

王瑞见众人都已经来了，便高声喊道：“好了，大家继续训练吧。这些木架和铁网是用来增加你们的灵活性和协调性的。你们需要钻过这个铁网，然后爬上这个木架，再从另一边跳下来。每天5次，每次10个来回。”

听完王瑞的讲解，护卫们立马投入到训练当中。

虽然这个铁网和木架看起来有些简陋，但是他们依旧努力地钻过去、爬上去、跳下来。

李风此时恍然大悟，原来王瑞所说的妙计，就是用这些木架和铁网来训练大家的灵活性和协调性。

如此一来，不仅能增强大家的体魄，更能提升大家的战斗力。

王瑞站在旁边观察了一会儿，见到大家都训练得十分认真，便转身走到了另一边，继续布置起来。

他又从系统空间里拿出了一些布料和棉花，开始制作起了一些东西。

护卫们看到王瑞在制作东西，也都好奇地围了过来。

不一会儿，王瑞便制作好了几个棉花包，他又在棉花包上绑上了布料，做成了一个个护腕和护膝。

护卫们望着这些东西，好奇心油然而生。

王瑞见众人都是汗流浃背地站在了他的身旁，便高声喊道：“这些护腕和护膝是用来保护你们的关节和手腕的。在战斗中，如果你们的手腕或者关节受伤了，那么就会影响到你们的战斗力。所以我们需要提前做好准备，以免发生意外。”

众人听了王瑞的解释，都有些惊讶。他们没有想到王瑞竟然考虑得如此周到，连这些小细节都注意到了。

王瑞见大家都有些明白过来，便继续说道：“所以，从今天开始，我们不仅要训练大家的身体素质和战斗能力，还要训练大家的自我保护能力。只有将这四个方面都提升起来，我们才能更好地应对接下来的战斗。”

护卫们听了王瑞的话，都开始认真训练起来。他们知道，王瑞所说的都是为了大家好。

“我知道这很辛苦，但我相信你们都能够承受的。跟你们说一下，等几天我会给你们武器装备的。绝对是天底下最好的，到时候你们就知道了。”

王瑞的这一番话，让护卫们备受鼓舞。

王瑞接着给心灵鸡汤，“只要几天后训练名列前茅的，我会亲自给他涨工钱，说不定比你们队长的银子还多。”

众人闻言，瞬间跟打了鸡血似的，于是，他们纷纷咬紧牙关，努力地训练起来。无论是钻铁网、爬木架，还是举沙袋、负重铁块，他们都竭尽全力，争取做到最好。

随着时间的推移，太阳也开始渐渐落下。

王瑞见众人已经训练得十分疲惫，便高声说道：“好了，今天的训练就到这里吧。大家回去休息。”

护卫们听到王瑞的话，都松了一口气。他们知道今天的训练十分累人，但是也十分有用。

随着夜幕降临，王瑞回到了家里。躺在床上思考着后面的事情，不知不觉就睡着了。