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首发：~第31章 魔鬼训练
第二天一大早，王瑞就起床了。他深知自己肩负着不一样的责任。
现在可不能摸鱼了，此时他突然理解到了当老板的不容易。
他匆匆忙忙地赶往了村口，因为训练场就在村口的那一边。
王瑞一眼就看到了自己的护卫们，他们正在进行跑步训练。一个个精神饱满，气势如虹。
王瑞心中暗自满意，他迈开步伐，来到了队伍的最前方。“大家早上好！”他的声音洪亮而有力，让每个人都听得清清楚楚。
“早上好，少爷！”护卫们齐声回答道。
王瑞满意地点了点头。
“少爷，我们每天只是训练跑步跟列队吗？”李风跑上前，建议道:“我们要不要制作一些弓箭或者刀剑呢？”
王瑞沉吟了一下，然后摇了摇头，“我们不需要那些武器，作用太小了。”
所有的护卫闻言，瞪大了双眼，纷纷问道:“那我们用什么呢？难道还有比弓箭厉害的武器？”
王瑞微微一笑，卖了个关子，“你们不需要知道，我自有妙计。李风，你只要按照我刚才说的去做就好了。”
李风挠了挠头，虽然有些一头雾水，但还是点了点头。
“好了，大家继续训练吧。”王瑞大声道。
护卫们开始继续跑步，不过他们还是有些想不通。
王瑞见状，知道有些事情不能太过急切，需要慢慢来。
他开始在训练场旁边的一块空地上布置了起来。
这个训练场其实是一块空地，上面布满了鹅卵石和杂草。
王瑞从系统空间里，拿出了很多沙袋和负重铁块，然后摆放在了空地上面。
护卫们见到这些沙袋后，都不禁有些好奇，他们不知道是用来干什么的。
王瑞见大家都停下了跑步，便大声说道：“大家过来一下，我给大家讲解一下接下来的训练计划。”
护卫们纷纷跑了过来，围绕着王瑞站成了一个圈。
王瑞开始讲解道：“我们接下来的训练计划，主要就是以增加速度和力量为主。这些沙袋的用途就是提升你们腿部的力量和速度。我们先从最轻的沙袋开始，逐渐加大重量，直到你们能够轻松地跑动起来为止。”
“这还有负重铁块，道理也是一样的。全都是几十斤到上百斤的，记住一定要量力而行，千万不要逞强。”
护卫们听了王瑞的讲解，都开始训练了起来。
虽然沙袋很重，但是他们依旧咬紧牙关，努力地奔跑着。
李风也明白过来，原来王瑞所说的妙计，就是用沙袋来训练大家的腿部力量和速度，而负重铁块则是训练整个身体。
这样不仅能够提高大家的身体素质，还能够增加大家的战斗能力。
王瑞站在旁边观察了一会儿，见到大家都训练得十分认真，便转身走到了另一边，开始继续布置起来。
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