足球:亚青赛到世界杯,我让龙旗飘扬!

第六十六章 香川特训(1/3)

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首发:~第六十六章 香川特训

此时的香川真司,在大黄蜂的处境并不是很好。

曾经的香川,是首位德甲半程mvp亚洲球员,在2012年的巅峰期,他以1700万英镑加盟英超豪门曼联。

加盟曼联初期,他作为战术核心曾高光闪耀,成为首位在英超上演帽子戏法的亚洲球员,并随队获得了英超冠军。

然而,随着弗格森的退休,香川的战术地位下降,状态也逐渐低迷,最终被曼联放弃。

所以,在今年夏天,他回到了曾经的成名地,多特蒙德。

但是,这个赛季他的状态时好时坏,即便是首发登场,也是踢个70分钟就没力气了。

怪不得,今天放假还来这里撸铁。

香川反手扔过来一对20kg哑铃:“比一组?输的人请晚饭。”

“求之不得!”陆子野接住哑铃,心里暗笑。

咔嗒!咔嗒!

配重片碰撞的声音越来越密。

两人谁都没说话,但卧推次数很快飙到第15组——香川的手臂已经开始发抖,而陆子野的胸口也像烧了团火。

“呼……行啊小子。”香川喘着粗气坐起来,“你这体能比刚来的时候强多了。”

陆子野灌了口水,盯着镜子里的自己——“才到45分钟欧冠强度的门槛……还得再狠点!”

他扔下哑铃,把杠铃加重到140kg:“来十组杠铃?”

香川眯起眼睛,突然笑了:“你这种疯子……怪不得克洛普喜欢。”

两人同时抓向杠铃。

……

“啪!”

陆子野把杠铃片归位,转头看见香川真司已经盘腿坐在瑜伽垫上——那动作古怪得像在结印。

先是单膝跪地,后仰到脊柱几乎反折,接着突然腰腹一弹,“唰”地翻身而起,连半点踉跄都没有。

“核心训练?”陆子野挑眉。

这玩意儿龙国青训压根不教,教练只会吼“去蹲杠铃!”。

但是他知道,这些对小肌肉群的研究和训练,是樱花国球员的安身立命之本。

“嗤——”

香川真司趴在瑜伽垫上突然发力,腰腹像弹簧般拧转,整个人竟只用单手支撑就完成360度翻转。

陆子野刚卸下杠铃片,扭头就看到这反物理学的一幕——

“卧槽?!”

他差点脱口而出,硬生生改成一声咳嗽。

这特么哪是核心训练?

根本是杂技吧!

香川听见动静也没停,单膝跪垫双臂后展,脊椎弯出夸张的弓形:“陆,知道为什么德甲那些一米九的后卫撞不倒我吗?”

话音未落突然侧滚,左腿“啪”地扫出劲风,稳稳定成侧平板支撑。

陆子野盯着他绷紧的腰侧——那里根本看不到大块腹肌,只有精瘦的肌肉群在皮肤下流水般滑动。

香川抹了把汗,膝盖压着弹力带正反扭胯:“我们管这个叫‘浮腰’——今年世界杯,我被人铲飞三米,照样立刻起身反抢,就靠它。”

——懂了!

难怪樱花国球员被撞得滚三圈还能立刻黏上对手!

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