暴风篮徒

第90章 暑假训练下(3/4)

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首发:~第90章 暑假训练下

最后一公里,所有人都到了极限。王杨超的嘴唇发白,段贵能高大的身躯微微摇晃,就连林墨的呼吸也变得粗重起来。

\"最后冲刺!\"庄伟的声音穿透雨幕。

司马宇深吸一口气,突然加速。雨水打在脸上生疼,腰部的刺痛像火烧一样,但他的脚步越来越快——

王杨超见状也拼尽全力追了上来,两人几乎同时冲过终点,然后直接跪倒在雨水中,大口喘气。

\"不错。\"庄伟难得地表扬了一句,\"回去换衣服,下午战术室集合。\"

队员们互相搀扶着往回走,浑身湿透却莫名畅快。

\"我们是不是有病?\"段坤有气无力地说,\"下这么大雨还跑。\"

\"早就有病了。\"王杨超咧嘴一笑,\"不然怎么会打篮球?\"

众人哈哈大笑,雨似乎也没那么冷了。

周末,本该是休息日,司马宇却早早来到了球馆。

让他意外的是,林墨已经在那里了,正对着墙壁练习传球。

\"你也加练?\"司马宇走过去。

林墨接住弹回来的球:\"习惯了。\"

两人沉默地练了一会儿,林墨突然问:\"你的腰伤,是不是还有隐患?\"

司马宇动作一顿:\"怎么这么问?\"

\"你转身时总会不自觉地护一下左侧,而且深蹲发力明显不均匀。\"林墨指了指他的腰部,\"伤没好透就别硬撑。\"

司马宇苦笑:\"这么明显吗?\"

\"对我而言很明显。\"林墨从包里拿出一个笔记本,\"这是我根据美国职业球员的康复计划改的,适合你的情况。\"

司马宇翻开笔记本,里面密密麻麻记录着各种训练方法和注意事项,甚至还有详细的饮食建议。

\"这……\"

\"别误会。\"林墨推了推眼镜,\"我只是不想下赛季的队友是个半残废。\"

司马宇笑了:\"谢了。\"

两人开始按照计划训练。林墨的指导专业得令人惊讶,从核心力量到呼吸节奏,每一个细节都抠得很准。

\"你以前学过运动医学?\"司马宇做完一组平板支撑,气喘吁吁地问。

\"我父亲当过队医。\"林墨轻描淡写地说,\"从小耳濡目染。\"

正说着,球馆门被推开,苏梦拎着保温盒走了进来。

\"我就知道你在这儿!\"她瞪了司马宇一眼,\"连午饭都不吃?\"

司马宇讪笑着接过饭盒:\"忘了嘛。\"

苏梦这才注意到林墨:\"啊,你也在啊,要一起吃吗?我带了很多。\"

林墨礼貌地摇头:\"不用了,谢谢。\"

苏梦不由分说地塞给他一个饭团:\"别客气,司马经常提起你。\"

\"哦?\"林墨挑眉,\"他说我什么?\"

\"说你是个训练狂魔,比庄教练还严格。\"

林墨难得地笑了:\"彼此彼此。\"

午后的阳光透过窗户洒进球馆,三个人的影子在地上拉得很长。

期末考试终于结束了。

最后一科交卷铃响起时,王杨超直接跳起来欢呼:\"解放了!\"

\"安静!\"监考老师呵斥道,\"还没收完卷子!\"

王杨超赶紧坐下,冲司马宇挤眉弄眼。

成绩出来后,所有人都松了一口气——最低分的段坤也勉强及格了,逃过了庄教练的加练惩罚。

暑假正式开始的第二天,庄伟就恢复了魔鬼训练。这次的强度比之前更大,还加入了许多新战术。

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