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首发：~第753章 效果卓越
“是吗？我来称称。”看到赵月瘦了，岳娟和司徒茜立马就想要称了，健身操昨天她们也练了，不知道会不会也瘦了？
司徒茜闭着眼睛站上了称，缓缓的睁开了眼睛，看着上面54公斤，她顿时一喜。
“怎么样？瘦了吗？”岳娟看着司徒茜赶紧问道。
“瘦了，瘦了两斤。”司徒茜一脸激动的说道。
“瘦了两斤！”岳娟和赵月都一脸不可思议的看着司徒茜，她们吃那么多减肥药，从来没见过一晚上就能减两斤的减肥药，别说两斤了，就是一斤都没见过。
这个健身操真是神了。
“我来称称。”岳娟赶紧站上了称。
“一斤半！”岳娟看着数字顿时一喜，从称上就跳了下来。
“陈东你的健身操真厉害，居然一晚上就立竿见影的减了这么多肥，太厉害了。”三女顿时激动的看着肖旭说道。
“我也看看，我瘦了说道。”小肖旭站上了称。
“这——”他不敢置信的看了看称上的数字。
65公斤，他昨天之前才50多公斤好吧，突然就增加了十公斤，别人是减肥，好家伙，他反倒是增肥！
“这是正常的，你身体太过瘦弱，所以锻炼了健身操会增重，不过你放心，这增重可不是增肥，而是增强肌肉骨骼，你看看你身上现在应该是没什么肥肉的。”肖旭看着小肖旭的样子就知道他在想什么。
男人肯定不想自己肥胖的像是个油腻男。
“是吗？”小肖旭肯定不好意思脱开衣服看，不过他倒是伸手在身上摸索了起来。
不摸还好，这一摸他就摸到了久违已久的腹肌，这东西，怕是从生下来他就听说过它却从来没在自己身上见过。
却没想到这才一晚上就长出来了！
“果然是这样，我腹肌都长出来了。”小肖旭顿时激动的拉起了腹部的衣服，就看见下面隐隐有了轮廓的六块肌肉，他肚子上原来的肥肉也不见了。
“怎么样？”肖旭看着小肖旭问道。
“好，太好了，陈哥以后你就尽情的折磨我吧，鞭挞我吧。”小肖旭一脸激动的拉着肖旭说道。
顿时让肖旭浑身一个激灵，赶紧离小肖旭远远的，他可不想把自己给掰弯了。
这次不用肖旭说什么，大家都专心致志的练起了健身操。
实在是效果太好了，你就是让他们停下来都不行。
“好了，任何事情都要掌握个度，所以事情不能过，这健身操是挺好的，可是你们也不能练的过多了，这样反而会伤到自己，每天练四组就行了。”肖旭对着几人说道。
他就怕他不说，这几人能一天一天的练，你信不信。
听了肖旭的话，四人才收了功。
“好了，吃饭吧，练归练，这营养还得跟上，要是营养跟不上，反倒会把身体给练虚了。”肖旭说道。
“对，陈哥，饭好了吧。”小肖旭顿时感觉肚子饿了，赶紧问道。
“当然好了，吃饭了。”肖旭笑着说道：“今天好好休息一下，明天就开始上课了，可别掉链子。”
“没问题，我是谁？对吧。”小肖旭一脸自信的说道。
“你别挂科就好了，快吃饭。”肖旭也对明天正式的大学生涯期待了起来。
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