第一百一十八改变训练计划(1/3)

首发：~第一百一十八改变训练计划

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任意属性点就是效果牛逼，不仅仅可以加点，突破瓶颈，还有让自己的一个精神状态和身体状态变好的效果。

林远感觉自己前几天感觉到了一些小毛病，毕竟左腿跟腱微微作痛，腰肌过度疲劳

这些不怎么影响训练的小毛病，今天早上都没有了，整个人就是一个词，神轻气爽。

林远穿戴好后，开始往田径场走去，路遇到师兄许志华，师兄许志华见到了林远这副模样，有些好奇。

“哎，一个晚上没见，感觉你都变了一副模样一般。”

“啊，是吗，大概是昨天睡的好的原因吧。”林远开口解释道，知道师兄许志华说的肯定是这任意属性点的效果。

不过谁也不知道自己系统呀，林远觉得谁都想不到自己有系统这么一个东西。

毕竟这可不是信息爆炸的二十一世纪，这可是信息都还有些封闭的2006年呀，可不能在夏天刷到冬天下雪的短视频。

师兄许志华也就是惊讶一下，至于这个林远的变化，指不定师兄许志华早就已经给自己找了一个自己相信的理由。

和师兄许志华一路并肩走进田径场，而田径场内空无一人，毛教练可不是胡教练。

早早的端着泡有枸杞、菊花等养生茶的保温杯，在田径场静静的等着林远。

空无一人的田径场也是一种不一样的风景，林远和师兄许志华两人无话，各自开始进行各自的拉伸慢跑热身。

这段时间，胡教练不在，师兄也是暂时由毛教练代替进行安排训练计划。

毛教练也是耗费了不少的时间，给师兄许志华来了一个全面数据分析，然后给师兄许志华制定了一个大同小异的计划。

大方向不变，小细节可以适当的进行一些修改。

等林远和师兄许志华基本上已经快热身完了时，毛教练姗姗来迟，不知道为什么，毛教练总是可以在最恰当的时间林远差不多热身完的时候，出现在田径场内。

毛教练先给师兄许志华说了一下今天的训练计划，然后开口和林远说明今天的训练计划。

强度依旧很大，林远也开口说出了自己的身体的一些状况，还有这训练量的情况。