天才一秒记住【车毅小说网】地址：https://m.cheyil.com
首发：~第65章 （修）冰上王者07
想到这里，李泉低下头，脸上露出了狰狞的笑容。
有的时候人一旦有了邪念，他看什么都是机会。
就在李泉着手计划着如何弄断李凡双腿的时候，郭泗就在当天晚上宣布了第二天的训练科目。
——所有队员拉力训练，骑行三十公里。
同时为了保证安全，室友与室友必须两两组队。
面对郭泗教练接下来发送的骑行地图，李泉掏出手机在上面找了好久，终于让他找到了一处最符合他心理预期的一个地点。
十里崖。
这个地方位于半
山腰，上下落差足够大，如果能将李凡从这里摔下去，即使断不了双腿，那至少也会断掉一条腿。
光是想想就让李泉兴奋到不行。
第二天上午风和日丽，天空是蔚蓝色的，连朵云都没有，金灿灿的阳光就这么不再掩饰照在每个人的脸上。
李凡肤色本来就白，此时被晒的白里透红，娇艳的玫瑰，引人夺目。
李泉站在一旁，看的直咬牙。
要不是自己小时候天天跟在养父母身边起早贪黑，自己这肤色肯定就不会像现在这样，满脸痘坑。
说这话的时候，李泉根本没去想李修德那堪比车祸现场的肤质。
----------------------
长距离山地骑行。
不仅可以有效锻炼腿部肌肉群，让慢肌纤维得到优先发展，进而提高有氧能力，增强身体耐力和持久力。
同时上下坡还能进一步帮助大家提高身体的灵活性和平衡性。
这对实战非常有利。
秦劲松边骑边用眼角余光扫过李凡。
他确实如他最开始感觉那样，他是个非常不错的队友，体力好，学习好，怼人也厉害……
谷落提示您：看后求收藏（车毅小说网https://m.cheyil.com），接着再看更方便。
