第10章你是马竞未来计划的一部分(2/4)

首发：~第10章你是马竞未来计划的一部分

三月八号。

马竞b队将会前往西班牙北部阿斯图里亚斯自治区，戈松市，卢安科区，挑战对手马里诺卢安科。

这同样不是一支强队。

卢安科区总人口也就六千人左右，说起来是个区，和一个镇子差不多。

白叶不清楚在这样的比赛中，自己是否有首发的机会。

但是他也不着急。

只要自己提升得足够快，机会总会给到自己。

就目前加西亚的态度来看，算是有心培养自己，那他自然要抓住这样的机会。

一个华国人，能够在异国他乡得到踢球的机会，不管在什么年代，本身就是一件非常不容易的事情。

他可不想跟陈峰一样，灰溜溜的回国。

或许未来在华国金元足球的盛况之下，能够赚得不错的收入，可是，在足球层面，那是堕落的开始。

更何况，白叶也非常清楚，在华国金元足球的锦簇之下，是巨大的危机。

金元足球随着地产兴，也随着地产亡。

上午的训练进行得很快。

一般而言，一线队的球员每天训练时长在两个小时左右，而青训球员则相对要更多一些，三四个小时，并且还可能会有教练的特别安排。

比如白叶。

在午饭之后，其他的队友们可以自由活动，休息了。

但是他还得继续加练，加西亚给他准备了一个特训计划。

白叶看了眼。

第一周，都是球感训练。

这其实算是特别基础的东西，在青训阶段会贯穿始终的训练。

白叶在华国的青训，缺失了不少。

在华国。

教练们更加注重的是力量训练，现在的华国，仍旧在崇尚力量，“亚洲头球队”就是华国国家队的标签。

并且更关键的是，从小就让小球员练力量，可以迅速的看到成效。

所以很多时候，能够看到华国国家队的低年龄队伍在和国外的其他同年龄球队踢球时，大部分时候都是占优的一方。

这会让教练得到直接的好处。

见效快，出成绩。

所以，教练教的就是开大脚，直上直下。

但是这样的弊端也很大。

过早的力量训练、增肌，会让球员身体僵化，柔韧、速度、球感等等发展受限。

往后的上限，也就那样了。

这也是为什么，华国足球，年纪越小，球队成绩越好，越往上，越踢不过人家。

就是走了捷径。

当人家把基础打牢之后，再练力量，球员的实力会发生翻天覆地的变化。

在西班牙，十八岁之前，青训营会严格控制球员的力量训练。

更多的让他们增加球感训练。

控球，在他们看来，就是艺术。

白叶翻看了一下。

第一天的训练，有四个项目：脚尖点球、脚内侧钟摆、高低脚底踩球、脚底横拨。

都是很基础的动作。

每个动作要连续训练两组，一组十分钟。

两个动作之后休息十分钟再继续。

整个训练用时九十分钟。