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首发：~第68章 梦游症
大妈可急坏了。看着大妈这么着急，我也跟着揪心。”
白晓彤对着镜头说道：“大妈，您听我说。
首先，要保证您女儿的睡眠，环境安静舒适，这是非常重要的。
可以在她的卧室里，挂上厚实的窗帘，挡住外面的光线和噪音，让她能在一个完全放松的环境里入睡。
睡前别让她太兴奋，像看刺激的电影、玩激烈的游戏这些都要避免，也别给她太大压力。
可以在睡前让她喝杯温牛奶，牛奶中的色氨酸有助于放松神经，促进睡眠。
另外，家里的危险物品要放好，比如刀具、尖锐的物品，还有楼梯口、阳台这些地方，最好安装上防护栏，防止她梦游时受伤。”
“热心烤地瓜”发弹幕：“大师说得对，先保证安全，这梦游万一磕着碰着可不得了。
大妈一定要注意啊！
安全第一。”
大妈忧心忡忡地说：“大师，这些我都尽量做到了，可她还是这样，有没有什么别的办法呀？
我真的是没辙了，只要能让我女儿好起来，让我做什么都行。”
“神算小跟班”弹幕留言：“大妈别急，大师肯定还有妙招。
大师见多识广，一定能解决这个问题的。”
白晓彤思考了一下说道：“您可以试试在她梦游，经常经过的地方，放置一些温和的香薰，比如薰衣草香薰。
薰衣草的香味，能够舒缓神经，有助于改善睡眠状态，说不定对她的梦游情况也会有帮助。
还有，尽量让她的作息规律起来，每天定时睡觉、起床，形成一个良好的生物钟。
如果情况还是没有改善，也可以找专业的心理医生咨询一下，有时候压力、情绪等心理因素也会引发梦游。
有些时候，心理上的问题会通过身体的一些异常表现出来。”
“靠谱小卫士”发弹幕：“哇，大师考虑得好周全，希望大妈女儿赶紧好起来。
感觉大师就像一个万能的救星，什么问题都能解决。”
“梦游终点站”留言：“感觉大师这方法挺靠谱，大妈快试试。
大妈别着急，按照大师说的做，肯定会有效果的。”
大妈感激地说道：“太感谢大师了，我回去就照您说的做。
希望我女儿能快点好起来。
这孩子遭罪，我这当妈的心里更难受。”
“祝福发射机”发弹幕：“祝大妈女儿早日康复，摆脱梦游！
希望她能恢复健康，每天开开心心的。”
“爱心小天使”也送出一个“梦幻城堡”礼物，并留言：“希望这份礼物能给大妈和她女儿带来好运，一切快快好起来。
大妈别担心，一切都会好起来的。”
“幸运四叶草”跟着送出“超级火箭”，留言道：“大师太牛了，每次都能解决问题，送个超级火箭表示支持！
大师的直播真是干货满满，每次都能学到很多东西。”
“知识小海绵”发弹幕问道：“大师，除了这些方法，还有其他可能导致梦游的原因吗？
我想多了解一些这方面的知识。”
白晓彤微笑着回答：“像一些药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征等也可能引发梦游。
不过具体情况，还是要具体分析，如果长期梦游且情况严重，最好还是全面检查一下。”
“经验分享者”也发弹幕说道：“我朋友以前也梦游，后来坚持锻炼，调整作息，慢慢就好了。
大妈可以让您女儿也适当运动运动。”
大妈看着这些弹幕，感动地说：“谢谢大家的关心和建议，我都记下来了。
希望我女儿能早点好，也谢谢大师和直播间的朋友们。”
直播间里充满了温暖的氛围，大家你一言我一语，都在为大妈出谋划策。
希望能帮助大妈的女儿，尽快摆脱梦游的困扰。
而白晓彤则继续，耐心地解答着大家的问题，在这个夜晚，直播间仿佛成为了一个充满爱与关怀的大家庭。
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