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网球的王子24(2/2)

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首发:~网球的王子24

另一边严智明已经开始了自己的训练计划,推来了一款网球,看着主力队的队员说道:“我制定了新的训练计划,请佳乐出来配合我演示。”

唐佳乐指了指自己,看到严智明肯定的点了点头,才走了过去,双手抱着网球拍说道:“怪不得你这两天总盯着我呢,原来是想拿我开刀啊!”

严智明离开了,看着对方的眼睛,看向前面的人说道:“大家的技战术都各不相同,佳乐属于灵活型选手,大勇属于防守反击型选手,卓治属于技术型选手……但不论大家对自己的求路有多么自信,赛场上执行力是最重要的,而执行力靠的是体能和反应能力。”

说完拿去了球框里面的铅袋,说道:“这个铅袋两只脚加一起,有一千克的训练负荷。”说着把手上的铅袋递给了唐佳乐。

唐佳乐接过之后,在手上掂了掂,一脸不屑的说道:“呵,靠这么点重量,就想限制住我呀?也太小看我了吧?”

严智明推了推眼镜,自信的笑了笑,说道:“话不要说得太满,我准备了不同颜色的网球,对应着不同颜色的标志桶,当发球机把球发出来,如果没有打到相同颜色的标志桶,就算输。”

众人都转头看了看旁边的标志桶和发球机,严智明也没给众人准备的时间安排到:“下面请佳乐给大家先展示一下。”

唐佳乐自信的点了点头,说道:“好!看我的吧。”

上场之后,前面的两个球,唐佳乐都正确了,乔晨一脸得意的问旁边的陆夏说道:“怎么样?厉害吧?”

陆夏评价到:“动态视力不错。”

乔晨一脸惊奇地说道:“你小子懂得还挺多的嘛,论接球速度和反应能力,没有人能比得过佳乐,有这样的学长在队里陪你练球,是不是感觉很幸福啊?”

陆夏没有回答对方的问题,而是看着前面说道:“负重效果马上就会出现。”

场上的唐佳乐甩了甩脚,说道:“哎呦,果然现在才感觉到有点碍事呢。”

严智明早有预料的看着对方说道:“慢慢的也已经感觉到了,一千克的负荷了吧?”

唐佳乐认同的点了点头,问道:“可不可以把它给取掉呀?”

严智明面无表情的拒绝道:“当然不能。”

唐佳乐立刻垂头丧气了起来,走回了原来的位置,继续击球,看着飞过来的球,喊道:“红色!”

严智明打乱道:“应该是蓝色吧?”

唐佳乐立刻乱了阵脚“啊”了一声,没有接住飞过来的球,转身跑过去抢起了球,一看发现自己被骗了,怒气冲冲地跑回来说道:“阿严,不带你这么玩的啊!这明明就是红色啊!”

严智明看了看对方递过来的球,说道:“不管是什么颜色的球,你刚才都没有击中它,不是吗?”

唐佳乐不认同的说道:“可是你刚才明明就已经算是场外干扰了吧?”

“如果在比赛当中有人喊出左旋球,你会照着做吗?”严智明反问道。

唐佳乐想了想,认命道:“好吧。”

严智明给对方分析到:“随着体力的下降,判断力也会随之下降,这种情况的发生,是任何人都无法避免的,唯一的方法是提高自己的体能,提高到随时都可以,提高到可以随时都能让自己冷静判断的状态。”

唐佳乐看着手上的球,低下头把球还给对方说道:“我错了。”

严智明没有直接接过说到:“提高体能不只靠训练,还有……。”说到这接过了对方的球,又递给了对方一杯蔬菜汁继续说道:“还有补充营养。”

唐佳乐拿着闻了闻,问道:“所以这是什么?”

“喝了它,就知道了。”

听到对方这么说,唐佳乐毫不犹豫的喝下了,喝完之后点了点头,还给了对方,一边往前走了两步,一边回味的舔了舔,突然停了下来,瞪大了眼睛,留下了眼泪,然后大喊了一声,冲了出去,只是还没有跑到门口,整个人就倒下了。

“啊啊啊~,好苦好苦好苦~”

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