第1040章 跑到吐的高原特训！(1/2)

首发：~第1040章 跑到吐的高原特训！

即使派了教练组轮番上阵，也没顶住多久，最后两人被要求不能上前干扰。

但可以在旁边观摩，录像拍照可以，但能不能放出去要审核。

毕竟顶级运动员的训练录像某种程度是算是机密，不能随意透露出去。

李枫作为队长，是整个队伍的标杆。

训练自然也是最刻苦的，今天上午最核心的训练莫过于连续3-5次100米为一组的计时冲刺。

因为有强度成绩的要求，所以对运动员是一场考验。

尤其这还是高原环境。

当哨声响起，只见李枫、苏丙天、劳毅、张培蒙、谢振业五人在各自的跑道上瞬间从起点冲出。

计时冲刺其实就是全速跑，是百米专项训练中的一种。

冲出后，运动需要用全力进行冲刺。

跑完100米后，休息间隔只有30秒。

在教练员哨声响起后，要再次冲刺100米！

在进行到第二个100米时，除了李枫之外的其四名队员，在冲刺后的表情都是痛苦至极的。

全速跑可不是热身跑，是非常非常消耗体力的一件事。

那种全速冲刺后浑身的疲惫感在间隔的30秒充斥在全身。

但即便如此，30秒后，众人一听到哨声，又马上奋不顾身地投入到了下一组训练当中！

因为想要提升，就得拼！

全速跑每一组休息间隔3分钟左右，每次进行3-5组。

李枫是顶配五组，苏丙天、劳毅、张培蒙为四组，谢振业为三组。

在记者进行拍摄时，李兵在一旁适时补充到：

“多组冲刺，保证强度成绩是提高能力的必经之路，这样的疲惫即使是对长期训练的专业运动员来说，都是非常痛苦的

但有付出才有回报，这是铁律，运动员的生活就是不断突破自己，超越极限。”

冬日那闻言点头赞同，但看着大汗淋漓，满脸痛苦的几人忍不住说道：

“那这样高强度的训练也会让运动员出现伤病吧？”

“”

李兵原本上扬的嘴角瞬间拉了下来。

心想这记者就不能盼着点好嘛，这种不吉利的话也问的出口。

虽然内心无语，但嘴上还是不紧不慢的回答道：

“这次过来，我们后勤保障团队为他们配备了最先进的高压氧舱，在训练后可以加速乳酸清除。

还会根据情况为运动员提供冷热交替水疗促进微循环。

全过程都有经验丰富的理疗师为他们提供服务，会尽全力保证他们的身体健康。”

冬日那：

“嗯嗯，那就好，他们现在可都是中国短跑的支柱，身体是第一位的！

说起来，你们做教练的也很辛苦！

是运动员的大家长，全方面都要考虑到，责任重大！”

“这是我们应该做的，相比与运动员们付出的汗水，我们的辛苦倒也不算什么。”

差不多在上午10点半多，训练量相对较低的谢振业就第一个结束了上午的训练。

在冬日那的目光中，他立刻跑道，来到一旁的休息室休息。

训练完毕后会立刻进行简单的拉伸，然后理疗师为他按摩肌肉，放松放松。

冬日那见状也是赶紧紧随其后，既然上午训练结束了，那他就可以适时进行采访。

随后张培蒙、劳毅、苏丙天也接连完成训练量，回到休息室。

李枫的强度是最高的，也是最后一个离开训练场。

他甚至因为强度太高，跑完后在跑道上干呕，有种想吐又吐不出的感觉。

稍作休息后，才起身走向休息室，这一幕也被蹲守在场边的记者抓拍。

央视的采访算是一个小插曲，并不会影响冬训的主题曲：

“痛苦”

“枯燥”