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首发：~第11章 出门咯
虽然是哥哥吧，但还是会不好意思啊喂！
西青临看小崽崽突然脸这么红，伸手摸了上去：“脸怎么这么红，是被油烟熏的吗？快出去吧，饭马上好了。”
西沐淮听了，立马跑到了饭桌前坐好。
干饭要紧！
没过多久，西青临就端了好几道菜上桌。
小鸡炖蘑菇，香煎豆腐，蒜苔炒肉，山药排骨汤，还有两碗米饭。
“哇！好丰盛！好香！”西沐淮眼睛发着光，迫不及待的吃了口小鸡炖蘑菇。
“唔哥哥你做饭太好吃了”小崽崽一边嚼着嘴里的东西，一边断断续续的夸奖道。
“那就多吃一点。下午训练也累了，补补身体。”西青临宠溺的笑着说。
西沐淮没说什么，只是专心炫着饭。
吃完后，西青临开始刷碗。
事情都忙完后，两人都躺在床上进入了梦乡。
第二天很快就到来了，西沐淮是被阳光照醒的。
西青临站在窗帘旁边，催促道：“已经八点了哦，快点起床洗漱吃饭，然后锻炼了。”
“喔～”西沐淮应了一声后，从床上爬了起来去洗漱。
洗漱完，她就看到今天的早饭：灌汤包和蒸饺，还有胡辣汤！
西沐淮迫不及待的开始炫饭。
西沐淮：别管，只是个没有感情的炫饭机器。
吃完饭后，他们开始了魔鬼式训练。
西沐淮的训练目标升级为：一千个跳绳，五百下哑铃，一千个深蹲，五千米跑步。
西青临的训练计划升级为：七千个跳绳，七千个深蹲，两千下哑铃，一万五千米跑步，打烂两个沙包。
然后拉伸。
训练完后两人已经累的说不出话了。
西沐淮给西青临倒了一杯灵泉水，也给自己倒了一杯。
两人喝完后感觉疲惫感减轻了一点。
随后，西青临去浴室洗澡，西沐淮去空间洗澡。
这次西沐淮没有睡着，而是泡了十五分钟就出来了。
泡过的灵泉水变得很黑，全是体内排出的杂质。
“原来我体内杂质这么多，看来得多泡泡了，泡完确实感觉整个人都轻松了不少。”西沐淮喃喃自语道。
她在空间穿好衣服，然后出了空间。
刚出空间就闻到了饭香，西沐淮咽了咽口水，跑向了饭桌。
西青临给小崽崽夹了一块肉，然后道：“再过几天我们身体素质提高了就该出去转转了，一直待在家里也不行，太安逸了。”
“好，我也是这样想的。”西沐淮回复道。
接下来一个星期，他们就是睡了醒，醒了吃，吃了练，练了吃，吃了睡……
经过一个星期的魔鬼式训练，再加上他们每天一闲下来就会练习异能，现在他们的实力大幅度提升了。
西沐淮现在一个人单挑五六个成人都轻轻松松。
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