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首发：~第190章 第189章 再战姚明！（6000字，补更9/15）
他很期待，这次又能抽到什么吃的呢？
那种冒星星的奖励，他已经放弃期待了，爱来不来……
连续抽奖中，刘秀看到了一个冒星星的提示，赶紧打开！
什么！是什么……
“忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当先——古拳法-八极拳总纲……什么玩意儿？”
……
……
第二天一大早，刘秀刚醒没多久，刚把治愈值提取了，洗漱完毕，都还没来得及打开电视看看早间新闻，就被兰多夫的敲门声吵醒。
被拉到餐厅的时候……
好家伙，队友们几乎到齐了！
简直不可思议。
这群人去训练是挺早的没错，但8点30分从酒店出发的话，这群人一般是8点20分之后才爬起来。
仔细一看，餐厅里都是熟人，球队的工作人员穿着便装在用餐，这是……装路人？
回想一下，好像昨晚酒店里只住了他们球队的人。
看看角落处……果然，镜头在拍摄！
好家伙，不拿老板的钱当钱啊！为了这次录制，直接包酒店。
干得漂亮！
……
早上8点，早早的来到了丰田中心，9点战术会议、10点开始训练，计划没变，早点来，是给朝廷台拍摄素材的时间。
下午还可以休息的，不存在。
刘秀要拍的昨天都已经拍好了，今天随便回答了一些有的没的的问题后，就来到了健身房。
打开系统，打开了古拳法八极拳的训练版块，开始练习。
与力量训练任务、耐力训练任务那种相似，每一个动作都有校正提示，练了一小节后，会提示哪个动作不对，哪里的发力不对，需要怎么调整……
这个练习方式，刘秀已经习惯了。
重点不是这个。
重点是这个拳法……‘这东西会打死人吧！’
刘秀看了下所有的训练动作，又看了下所有动作的发力提示，每个动作、每一发力描述，都仿佛在说——我要干死你。
他还以为是阉割版的武术，没想到是杀人技……
法治社会，这玩意儿学了也没啥作用。
所以，刘秀决定先把他学会。
反正都是要练拳的，刘秀看了下后面的训练，不是光学动作、发力，还有锻炼相应的发力技巧、器械训练。
而且，那些发力技巧、器械训练，应该是结合了现代科学，要用的东西，设备齐全的健身房里都找得到。
指不定也能在训练体力、力量的时候起到效果呢。
正愁战斗力好久没有提升了……
说练就练……
船新版本的训练，总是比较难。
临近9点，半个多小时，刘秀就把几个击打动作的动作练了一下，发力之类的还早。
但练得很高兴！
离开健身房的时候，刘秀看到朝廷台在拍摄。
屮！
想要提升战斗力这事儿又要被传出去了？
反正也不是第一次了，他比赛日练拳击的事情也不是什么新鲜事，爱咋滴咋滴。
但这位这次的记者有点不一样……
“典狱长，你比赛日的时候不训练篮球而是练拳击，这是你经常发生球场暴力的原因吗？”女记者慷慨激昂状态。
刘秀皱着眉头，问道：“球场暴力？请你说一下具体情况，”
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