短跑:赛道之王

第725章 进展缓慢,新赛季开始(2/3)

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首发:~第725章 进展缓慢,新赛季开始

所以他们对李枫的生活是最了解的了。

也许在其他人看来,李枫是人生赢家。

职业生涯成功,赚钱方面也成功,风评也好,粉丝众多,现在对象公布了,也是高颜值高学历,总之就是人生赢家。

但实际上,李枫的日常生活除了训练就是比赛,艰苦且繁琐。

鞋都跑烂了不知道多少双,汗水都不知道流了多少。

其实这些都还好。

很正常,运动员嘛,大家都这样。

但最让雷战和唐雄心生佩服的是李枫那颗坚韧不拔的心。

就算已经如此成功了,荣誉和金牌多的都数不过来了,依然还保持着自律的生活。

坚定不移地继续往前走。

李枫送走了女朋友之后,再次全身心的投入到训练之中。

今年的冬训基地非常的热闹,现在田径这一块基本上是盘活了。

各地方队的经费也足,在选材上也更加宽阔,更多的天才涌现了出来。

今年的青训计划里有几个年轻人天赋很不错,16岁就能跑了11秒,好好训练健将应该稳了。

至于能不能跑进十秒,得看后续。

苏丙天和张培蒙两人今年冬训的劲头十足,他们算是尝到了拿奖牌的好处了。

有成绩就是名利双收!

没有成绩就又苦又累还不讨好。

苏丙天今年主要增加速耐,他后四十米太吃亏了。

张培蒙则是增肌,练力量,加强爆发,他现在主要目标是破10秒。

次要目标是破20秒,前者的提升很自然的也可以带动后者。

有了爱情的滋润,元旦节后的李枫更加干劲十足。

第一周…第二周…第三周!

李枫的百米成绩也在逐步恢复,基本上能稳进10秒了!

除夕休息一天之后。

大年初一上午,二号训练场,李枫正式开始了改练的第二阶段。

“从今天开始,43→42,加油,留给你的时间,不多了!”

“明白!”

步幅优化方案的初级阶段是44→43,现在他适应的差不多了,就可以再进一步了。

有了前一次的经验,这一次李枫只是花了1天,就完成了42步的固定跑法。

进行第二阶段的第二天,他就开始往上加步频!

按部就班的练,加练,一周…两周…三周!

效果逐渐显现了出来,2009年2月20号下午16:25,当天的第二次测试跑。

他用42步第一次跑进10秒大关!

李兵在摄录机显示器上来回看了看录像,确认无误后,直接宣布进入第三阶段。

“好!可以了,现在全力冲成绩,毫无保留的冲成绩!”

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