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首发：~第3章 基础炼体法
价格比爱情实惠、性价比更高，你值得拥有。”
而杨御的家就在几站过后的广茂大道，江南水岸小区。
这个小区比较老了，里面住的人也比较五花八门。
各种职业都有。
打开自己的房门。
从一进门绿水龟就投来了熟悉的目光。
悠闲地在鱼缸里躺着，好似前世在沙发上躺着刷抖音的自己。
“杨御啊，天天在泳池里泡着的感觉还不错吧！”
杨御简单地做了点晚餐，适当吃了点高蛋白肉食。
并给绿水龟切割了点新鲜的大虾。
当大虾缓缓被吞下时，分身的进化条开始增加了，变成了2/10。
玛德吃了点好东西，进度条就直接增加了一点。
看来充钱就是可以变强啊。
可惜大虾要50块一斤，不能天天吃。
等咱们有钱了，天天吃好的。
对于只有1500消费额度一个月的自己，还是得精打细算的过日子，毕竟自己的开销也不少。
看着养成系的“自己”，杨御油然而生出一股成就感。
对进化条满了会发什么充满了期待感。
明天就要开始学习基础修炼法。
于是杨御下定决心要把身体锻炼好，摆脱前世犹犹豫豫的性格。
前身整天就知道在家里躺着看小说，刷视频，做什么都是一腔热血付出颇少。
今天就开始跑步！
现在的体质太差了，新世界的雄图霸业才刚刚开始，不能先帝创业未半而中道崩殂。
身体是革命的本钱。
打破前世体侧吊车尾的记录。
于是简单收拾下，便在小区周围跑了起来。
五公里的慢跑，汗水早已打湿了衣裳。
回到家中时，外面已经是繁星点点。
站在洗浴室里，看着镜子里的自己，熟悉又陌生。
这一世一定要活得精彩。
新的一天，4班的同学们都被班主任陈凡带到了修炼室。
这里的空间十分大。
老陈站在修炼室的中间，神色冷峻。
“大家都到齐了，
我会为大家讲讲什么是武者。”
说着便从一旁拿出一块钢板，大概有大拇指那么厚。
“我知道你们看过很多胸口碎大石，手劈砖块的电影或者表演。”
“嘴上也念叨着武功再高也怕菜刀，再快也没有我手中的枪快。”
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