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首发：~第672章 气血不足
“所以···”
“我这个，该怎么做才能补气血，我自己也不是特别清楚！”
“老师，能不能告诉我一些不依靠药物的治疗办法啊！”
这···
沈老师这时候便微微一笑，而后开口对金辰吩咐说：
“倒也不算麻烦！”
“首先就是要调理自己的脾胃！”
“这个问题，我前几天看直播的时候，你们的白老师和佟老师已经跟大家普及过了！”
“这里我不提。”
“我这里还有其它的方法！”
“首先就是要学会养肝！”
‘肝藏血，主疏泄，调气机！”
“养肝很重要！”
“保护好自己的肝脏，有助于体内的脾胃运化！”
“而养肝，最重要的是不能生气！”
“也不要经常的郁闷！”
“一个平和的心情，是身体健康的关键！”
“郁闷，暴怒，这些不良的情绪，会损伤自己的肝脏，脾胃！”
“这是很重要的问题！”
“气血不足之人，大部分，都是气血损伤的主要问题！”
“所以，补肝血，也就是补气血！”
“这就需要你经常的休息！”
“这里我要普及一个小知识！”
“人在睡觉的时候，肝脏之中的血液流动是平时的好几倍！”
“所以，经常平卧，拥有一个充足的睡眠，也有助于补充气血！”
“这样的话，入秋之后，就不能生气，也不能熬夜！”
“补充气血，最主要是，不能让身体过度的劳累！”
“我最近也是很关注咱们的这个节目！”
“前段时间，我也是做了一些功课！”
“我发现，你们平时工作的时候，颇有几分不理智了！”
“这样的确是很热血，但是对于自己的身体而言！”
“这也应当算是一种不小的损伤啊！”
这···
金辰觉得有道理！
她也是受教了！
接下来的几位女嘉宾，她们的问题也比较统一。
气血不足，基本上全都是这个毛病。
气血不足是根本啊！
这些女嘉宾里面，气血最为充足的竟然是美娜。
而到了男嘉宾这边。
问题又开始多了起来。
首先就是张汉。
汉哥这个岁数摆在这里了！
最让人无语的是，老师还特意把他叫了过去，他们把麦克风关了之后，老师对他说：
“小张！”
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