第777章 训练开始(1/1)

首发：~第777章 训练开始

20分钟后，几名球员跑圈热身结束，经纪人很快就和罗尼威尔森谈妥了价格，几名球员看到自己经纪人那肉疼的表情就知道价格铁定不低。

双方一个愿打一个愿挨，价格谈妥后很快就签署了为期一个月的训练合同，合同签署完毕罗尼威尔森立即掏出pos机，言明公司规矩先付钱后服务，合约期间运动员擅自放弃一分不退。

各位经纪人无奈只能付钱，付钱后训练师们立即给在场的8名球员重新进行了体测和更仔细的身体检查。

检查结束一部分训练师直接套用科比的666训方法开始给球员做基础训练，其他几名训练师围在一起结合高立明给出的针对强化方向开始讨论定制式的训练方案。

8名球员首次接触如此强度的训练一开始极度不适应，这种训练强度对于他们而言实在是太高了，他们开始怀疑这些训练师在故意整蛊他们，不过他们依旧咬牙坚持完成了所有训练科目，毕竟钱已经交了，后悔是不退的。

训练了2个小时后，球员开始休息，顺便吃一顿让他们终身难忘的营养早餐。

罗尼威尔森在几名球员休息间歇时和他们讲述他们现在使用的这套训练方式是从迈克尔乔丹的“早餐俱乐部”流传下来的，是当时迈克尔乔丹的专属训练师蒂姆格罗弗专门为当时那群参加“早餐俱乐部”的超巨级别球员定制的基础训练。如果接受不了他们随时可以放弃，不过后面高立明的定制化训练也不会提供给几人，当然钱也不会退。

“现在这套基础训练方案还有谁在使用？”

德怀恩韦德狼吞虎咽地吃完这难以下咽的营养早餐，说话分散一下自己的注意力。

“除了高立明联盟中还有2人，内线的是姚明，外线的是科比布莱恩特，他们两个是百分百执行这套基础训练，王治郅和邓肯则是执行70不过他们还有额外还有其他的针对化训练。”

听到这几个人的名字，几名球员都不再说话了。

五名联盟最顶级的球员，他们几个人戴着近几年所有总冠军戒指，这份成绩无论这套训练方案是否真的有效，都足以让他们这些球员去尝试。

一顿让他们难以忘怀的早餐结束，几名球员再次开始新一轮的训练。

“呦呵，练的都很起劲吗，这精神头都很不错嘛，这样看来也不枉我提前放弃休假赶回来。”

“都是一帮欠调教的，崽子们做好苦的准备了吗？”

众人正在训练呢，两个听上去非常欠打的声音在球馆大门处传来。

几名球员纷纷停下来朝着大门望去，是泰森钱德勒和安德烈米勒，是纽约尼克斯队的双花红棍和白纸扇，高立明旗下的头号马仔，不用猜两人是被高立明叫回来专门训练几个人用的。

泰森钱德勒作为联盟有数的防守大闸虽然因为个人的天赋问题始终达不到姚明和蒂姆邓肯一人镇守篮下的级别，这几年他的能力值（84\/87）开发达也到了瓶颈，高立明也是想借助这个机会，希望他能借助这群联盟未来顶级的锋卫线球员完成实力的再次提升，争取能够像朱芳雨那样做到能力值突破潜力值上限。

安德烈米勒的个人潜力（85\/85）这几年已经完全开发完毕，在他身上没有出现任何奇迹能力值没有能够突破潜力上限，不过他稳定持重没有明显短板的特性让成为球队高立明最可靠的帮手，高立明也想看看潜力全部开发的球员是否有机会能够让能力值突破潜力上限。

两个人的无论个人能力值还是潜力对香蕉四兄弟都没有任何威胁，但是他们2个人身上的冠军名头绝对可以唬住让香蕉四兄弟，尤其是刚刚经历过总冠军的德怀恩韦德。

总决赛的经历让德怀恩韦德知道没有任何一个总冠军是靠侥幸获得的，带有总冠军头衔的球员都不是吹出来的，能在总决赛拥有稳定出场时间的人都有一两手绝活。

高立明的两名马仔没有跟随几人一起训练，而是加入了训练师的团队，开始用嘴炮不停地摧残几个人的耳朵。

精神和肉体的双重摧残让几名球员再次怀疑高立明是有意在整蛊他们，而此时的高立明正在陪自己跑了一起听音乐做胎教。

吃完中午饭的球员们在推拿师傅的娴熟手艺下正躺在球馆的床垫上呼呼大睡，当然这推拿师傅也是要额外收费的。

因为怕影响张雪玲午睡，高立明被自己老妈赶出家门，憋着一肚子火无处发泄的高立明来到了球馆，来到球馆看到了正在整理球员针对性训练计划的罗尼威尔森，还有那群呼声震天的球员们。

高立明拿起罗尼威尔森做好的球员报告仔细地看起来。

“状元：可以媲美超巨内线球员的体魄，单凭身体天赋足以碾压大部分球员，因此也导致在他在技术方面打磨不够细，时常在终结时细节处理不好导致命中率下降。强壮的体魄在背身时很难感知对手的防守位置，不建议走背身技术流。手腕柔和但是手掌过于厚大会影响投射效果，需要持续性增强投射方面训练。强化训练方向建议：强化完善面框突破技巧和相应终结手段（例如挑篮，抛投等终结时的小技巧），开发契合自身特质的背身技巧（待定），加大中远距离投射训练（训练强度和时间都需要超越常人）及定量的传球训练，强化防守意识方面训练开发一种契合自身条件的防守方法(建议追防)。”

“很不错，看样子你们是把状元研究明白了，具体训练量有确定吗？”

高立明看着罗尼威尔森做的报告感觉符合状元的现状，不过他没有看到关于状元的训练量建议，直接问向罗尼威尔森。

“基础的666训练方法就不错，至于强化训练方面这不是等你呢。”

罗尼威尔森笑着说道。

“666训练法不能完全开发出状元的潜力，把关于身体方面的训练全部加码，按照王治郅邓肯那个级别去弄，奔着高爆发高体能高立明的方向去弄，投射训练全部加倍，再加上一定的核心平衡训练，每天再安排半个小时到1个小时的单挑。还有这小子不差钱，你朋友上次介绍的那个黑科技去给他介绍介绍，如果状元能够接受让他自己去联系购买，然后把反馈数据给我要来。”

高立明在基础666训练法上开始进行修改，状元重新定制了一块新的训练方案。