李丽

第39章 身体训练(2/2)

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首发:~第39章 身体训练

黄粲一个起跳,跳到了单杠上。

接下来,黄粲就开启了涡轮增压模式。一下接着一下,如同机器一般。

此时此刻的于潇冉心里在想:他们到底是什么怪物啊?感觉体力用不完一样。刚跑了十公里居然还都这么猛。

黄粲连着做了四十个之后,自己一个挺身,绕杠旋转一拳最后空翻落地。

“献丑献丑!”黄粲向几个人抱拳。

李丽拍了拍于潇冉:“行了行了,别光看黄粲了,看看我的。”说完飞身上杠。

看到李丽的那一瞬间,于潇冉人已经彻底麻了。因为她发现李丽每拔到杠上一次,都会做一遍黄粲结尾绕杠一周的动作。即使这样,她的双手依旧能稳稳的抓住单杠。

连做了大约四十个之后,李丽也跳了下来。

李丽走到于潇冉的面前晃了晃~“喂,你没事吧?”

于潇冉这才回过神来:“丽姐,我终于知道你为什么那么猛了,你这身体素质,也太过硬了。让人感到害怕。”

李丽没有接话,继续说道:“接下来进入休息环节,到那边空地上做做俯卧撑好了。”

“oh no!”于潇冉发出了绝望的嚎叫。

“行了,不逼你跟着做了还不行么?你做不动就继续拉伸一下。看看我们做吧。”李丽也不再逼迫于潇冉,因为她已经大致知道了于潇冉体能的极限。

“黄粲,那咱俩比一次怎么样?”李丽把矛头转向了黄粲。

黄粲光速应战:“好啊,我还没跟你比试过这种呢,正好试一试。”

“文婷,你和潇冉当裁判,我们俩同时开始做,你们俩分别给我们计数。”李丽嘱咐好两人之后,便和黄粲开练。

于潇冉看着眼前较劲的二人,对于文婷说:“这玩意我做两三个估计就得趴在地上了,文婷你呢?”

“别闹,我一个都做不了。”于文婷非常识趣。

转眼之间,两个人都已突破五十。

于文婷又对于潇冉说:“丽丽能一把将一百四五十斤的成年男性给扔到空中,她的力量你根本想象不到有多恐怖。王文涛弓虽暴我的时候,我亲眼看着她一把将王文涛扔了起来然后一脚踹出好几米远。”

于潇冉一阵后怕:“还好有你在,文婷。要是我无意中与丽姐这样的人为敌,恐怕我早就死无全尸了。”

于家姐妹谈论间,两人已经超过了八十,依旧谁也不服谁。

最终做到九十的时候,两人相视一笑,同时停止。

于潇冉并没有注意到细节,而聪明敏感的于文婷一眼就看出了问题。她发现黄粲起身的身形不稳,连忙上前扶住了黄粲。

李丽对黄粲说道:“看来,今天扯平了呢。”

黄粲非常聪明,知道李丽是在让着他。于是说道:“其实我已经输了,我自己心里清楚,再做下去,我肯定吃亏。”

李丽没再抓着这个话题不放,又对众人说道:“今天最后一个项目,再跑一圈,直到跑到车位停下为止。”

“啊?不要啊!”于潇冉和于文婷不断哀嚎。

然而哀嚎也解决不了问题,几个人只得继续开炮。李丽不断地暗示于潇冉和于文婷:“咱们回家休息的早晚可是取决于你们俩的速度哦,你们要想清楚。”

于潇冉和于文婷听了,连忙拼尽全力加速,才跑回到车位。

上车之后,于潇冉立刻脱掉了鞋子,开始揉脚。口中还不断念叨:“今天可累死我了,脚和腿好痛啊。”

李丽回头怼了她一句:“第三张和第四项你都怂了,你还好意思说?”

于潇冉立马乖乖的闭上了嘴,继续揉着自己的双脚。

而后面,于文婷在给黄粲捶腿揉背,黄粲一脸享受。

“哎,这才叫人生赢家啊。某些人是不是很羡慕啊?”黄粲开始犯贱。

于潇冉一下子就急了:“你个死黄粲,不内涵我不舒服是吧,等我到家了怎么收拾你。”

黄粲继续犯贱:“那我就找欣姐去,求她念咒。”

“你……你这个坏蛋!”

于潇冉憋红了脸。

车子一路行驶到家,已经是下午三点半。

于文婷非常熟络的走进了厨房,开始做饭。

而李丽开始整理自己的行李箱和二号给的各种药品。

黄粲和于潇冉两人,到家之后开始继续无休止的追逐,好不热闹。

五点半,于欣才回到了家里。

黄粲和于潇冉才休息半个钟头,就又开始你跑我追,结果被于欣看了个正着。

黄粲躲到于欣后面:“欣姐,我就跟潇冉开了个玩笑,她就要打我,已经追了我快两个小时了。欣姐你可得替我做主啊。”

于欣听了黄粲这么一说,瞬间手里捻诀开始念咒。

“啊啊啊啊好疼啊!”于潇冉瞬间感觉脚趾被钳子夹住一般,脚踝也被勒的不断缩紧。不一会儿,于潇冉的双脚便被勒得充血肿胀。于潇冉涂着红色指甲油的脚趾加上充血,就像两颗鲜红的大枣一般。

“啊姐快停下,别念了,我不打他了还不行嘛。”于潇冉不断求饶,双脚不断地踢着沙发。

于欣这才停止了念咒,于潇冉因为疼痛,昏了过去。

黄粲一脸坏笑:让你追着打我,死丫头。

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