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首发：~第四章 淬炼元神和肉体
“实力的提升本就伴随着风险与痛苦，修炼，本就是突破自身极限，与己争，与天争……”
“想要实力强大，不仅仅法力的强大和各种神通变强，还有就是肉体上面，也需要变强才行。”
秦华在一处几百里的湖泊边上走着，这里除了有仙果树之外，就是这处湖泊。
几百里范围的湖泊还是挺大的！
一里路五百米，一百里等于五万公里，这五万公里的湖泊，在化神修士面前，还不算太大，适合跑步，这个湖泊在仙果园中，也算是沧海一脚罢了，要是在天空看得见这处道域，跟仙果园对比起来，这里的湖泊可以说是看不见。
想要炼肉体，就需要很多灵草材料在肉身中不断淬炼。
现在有着大量的灵果，刚好帮了秦华很多问题。
三个月后。
在仙果园最上面的小山坡上，秦华在这里建立一个灵池，这里的灵池是堆起无数的灵果果汁，无数的精华都在其中。
秦华光着进去。
当全身被灵力包裹之后，秦华就运起经脉和肉体隐藏的旋涡，将灵力带入肉体中。
“嘶……”
在那种可怕的力量下，每一处肉身疼痛被传入神智，瞬间他的身体都是麻着，这种疼痛让得秦华差点自闭了。
除了身体的剧痛，精神力上面，他也是经历考验。
紧接着，秦华便是感觉到，他那宛如实质化的精神体，开始寸寸崩裂。
而在身体崩裂的时候，一种无法用语言形容的剧痛，侵蚀而来，让得秦华也是忍不住的嘶鸣了一声。
时间就这样一点一滴的流逝着。
三年之后，终于将这里的灵池吸收一大部分。
在灵池慢慢缩小之后，以一种恒定的速度，缓缓旋转着，仿佛天地见没有任何东西，能够阻拦这种看似缓慢的速度。
当灵力被肉身吸收之后，他就去了黑暗空间里面施展他的神通法术，每次舒展完毕，身体有种舒爽的感觉。
在湖泊，秦华将身体洗干净后，继续摘果，他要将肉身炼制更高层次才行。
肉身境界分为：凡身、炼气、易筋、锻骨、洗髓、金身、神力、神勇，突破生勇之后，他的肉身境界可以跟真仙比较。
修炼淬体达到金身的人算是进入天仙门槛，金身在修仙士中，也是非常重要，金身是自身筋骨，骨骼的基础。
凡身、炼气、易筋、锻骨、洗髓，是突破大乘期后准备的基础，现在他第一次淬体之后，肉身达到易筋、锻骨、洗髓，三个境界。
接下来就是淬炼金身。
金身分很多层次，突破玄仙，金仙之后，金身都会又不一样的变化。
金色身代表可以复活，身常住不灭。
搞好灵池的精华之后，他再次踏入灵池之中。
而在亲身体验到这种所谓的剧痛后，他却是并未泄气，而是紧紧的咬着牙，保持着神智的清明，竭尽全力的不让得自己被那宛若洪水般袭来的剧痛淹没。
五十年之后
龙汉初劫的大战还在继续。
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