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首发：~第三十九章：艰苦训练
做完这一切，陈青松宛若熊猫上树一样，小心翼翼的将早已没有多少力气的一只腿爬上水桶边。
上去后，将这只腿悄然滑进水桶，进去用身体仅剩不多的力气，用力一转，身体全部进桶。
进桶的一瞬间，陈青松猛然一哆嗦，牙齿间猛吸一口凉气。
陈青松只觉得一阵阵火辣辣热气疯狂的向他的体内注入，向陈玄鹤刚才已经累的发抖的四肢，和躯干的注入下，这种剧烈的热气给陈玄鹤带来了十分的疼痛。
一瞬间，陈玄鹤差点连坐都坐不稳了，差点把持不住身子，直接将桶直接带歪。
还好，在剧烈的疼痛下，药力也给飞快的在陈玄鹤身体中旋转。
给陈玄鹤没有力气的四肢，补充了一些力量，让陈玄鹤在千钧一发之际，稳住了自己的身体。
如此，半个时辰一晃而过。
半个时辰后，陈玄鹤猛然从桶里站起。
站起的那一刻，陈玄鹤哪里还有之前从河里爬起的狼狈样子。
此刻的陈玄鹤脸上精神抖擞，浑身的腱子肉，充满力量。
和没修炼功法前，简直有了天翻地覆的改变，以前的陈玄鹤是清秀，苗条身材男，现在就是刚毅，略有肌肉男。
如此感应到自己身体的变化的陈玄鹤，自恋的摸了摸自己的新出现的六块腹肌。
“啧啧啧，恐怖如斯，果然是紫府功法，这才练一天肌肉就出来了。”
“这种肌肉线条，放前世最起码要在健身房跑俩月才能出现。”
“啧啧啧，真不错。”
就这样陈玄鹤自恋了一会，从桶中走出，把没有药力的水流，倒入瀑布河流里，换上新衣服，离开了这片瀑布。
离开瀑布的陈玄鹤回到自己的府邸，回到府邸陈玄鹤开始吃灵食，握灵石，开始法修，修炼。
就这样，平静的时间，一晃过去两个月，这两个月的时间，陈玄鹤每天过着如此反复的生活。
早上起来，去瀑布修炼体修《水火锻体诀》
下午回到府邸，握住灵石修炼《青木玄元诀》
这样枯燥有充实的体法双修生活，让陈玄鹤的修为也是进步飞速。
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