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首发：~第10章 腰酸
于是，接下来，所有人开始在沙地里阴暗爬行（不是）。
黄宇刻意收敛了力量，让自己不要太突出，但也不要最差。
而顾寒第一次练习，就只用了十九秒一三！他也被特许直接进行下一课目。
中间，半走半跑的刘波终于完成了他的第一个武装五公里，被七班长带着来到了沙地训练场，也加入了匍匐训练。
半个小时后，全连组织休息。
班长王士强看着班里的几个新兵，脸上出现了一些笑意，“黄宇今天进步很大嘛！”
黄宇不好意思地挠挠头，“真的吗？谢谢班长！”
“刘波也不错，坚持跑完了武装五公里。我还以为你会放弃呢！”班副也笑呵呵地道。
刘波这会儿累得不行了，靠在向林背上，听到班副这么说，连忙直起身子，“华国军人，永不言弃！”
班长和班副满意地点点头，“很好，有点兵样子了！”
休息结束后，便是继续训练。
沙丘翻越相对来说很简单，就是快速通过沙丘地区。
但是实际上却不是那么回事，因为脚踩在沙丘上会陷进去，所以五十米的坡要冲上去很艰难！
冲上去后还要冲下来，这就更难了，不少人直接摔倒，滚了下来。
好在沙子柔软，没受什么伤。
跑完一次沙丘翻越后，大家鞋子里面全是沙子，磨的众人龇牙咧嘴。
“免费的脚底按摩，好好享受哈～”一班长大声调侃。
二班长笑得更大声，“哈哈哈哈你啊你，明天他们肯定不少人脚底得起泡喽～～”
人类的悲欢并不相通，班长们笑得开心，新兵们苦着脸，好不容易忍到休息时间，赶紧脱了鞋子倒沙子！
顿时气味冲天，黄宇赶紧再多闻一会儿要吐了，yue~
副连长一边捂住鼻子，一边往远了跑，“都穿上！谁允许你们脱鞋了？！yue～～”
刘波轻声对黄宇道，“副连长有洁癖，嘿，让他当副连长还真是当对了！”
——副连长专门管内务卫生和文化活动。
黄宇笑笑，眼珠一转，“那让他多闻闻，争取多给我们一点时间洗漱嘿嘿～”
刘波冲他竖起大拇指。
最后一项是沙坑脱险，顾名思义，就是跳入很深的沙坑里，然后想办法爬起来。
这个沙坑是模拟的流沙状态，如果五分钟内不能完成脱险，则直接不及格。
二班长讲解了沙坑自救流程并亲自示范了一回，然后就是新兵练习。
这一番折腾下来，待得晚上熄灯后躺在床上，新兵们很快就进入了梦乡。
而第二天一大早，当黄宇照例被刘波叫起时，他看着龇牙咧嘴的刘波，不由得奇怪地问，“你咋了？”
刘波叹气，“昨晚被操练得太狠了，浑身酸痛……”又抬头看向黄宇，“你腿不酸吗？”
黄宇感受了一番，腿也不疼，胳膊也不酸？看来四肢强化还是很好用的！~
等等……好像……嗯？只有腰腹酸是什么鬼？！
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