第60章 抄袭(2/2)

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“对。”

“我睡了多长时间？”芦荻奇怪。

“一个月。”

“怎么会？”芦荻震惊。

“准备一下，明日海边。”九师父说完离开。

本准备将经书解读放入芦荻的脑海，等他以后慢慢领悟，九师父朗诵的时候，发现芦荻竟然当场接受、理解经书内容，他的大脑不断运作，能跟的上自己的节奏。

好奇心上来，九师父不封锁经书解读，将内容灌输到芦荻脑子里。

相应的，芦荻一下全都吃了进去，只是消化的时间有点长，整整一个月没醒过来，都在消化经书内容中过去。

九师父守在芦荻身边，不断为其提供精纯灵气，帮助他消化。

整整一个月时间，芦荻感受不到外界的事物，沉浸于无意识之中。

慢慢坐起，脑袋重的像是大铅球，手软脚软，肌肉颤抖，这是长时间躺卧不动才会出现的状况。

长时间的绝对卧床会导致肌肉萎缩。这是因为人的肌肉需要运动来保持强健和灵活性，而长时间躺卧会导致肌肉得不到充分的锻炼，进而逐渐萎缩。特别是对于长期卧床不起的人群，如病人、残疾人等，肌肉会逐渐萎缩，导致肌肉力量下降，运动能力减弱。肌肉细胞内的肌纤维会出现松弛以及溶解等，导致肌纤维的数量减少，时间长了肌肉量会减少，肌力也会下降。

芦荻现在就处于这种状态，肌肉的状况比较糟糕，要是再睡下去，估计要成肌无力。

“明天就考核，破什么怎么搞啊。”芦荻埋怨道。

自己还没到灵力淬体的阶段，身体还是普通人的模样，常人会得的病，自己也会，只不过有灵力运转，病痛会很快被祛除罢了。

肌肉、骨头这些身体要素，需要长时间的灵力浸养，芦荻窍穴才完成周天，还没修炼肉体。

起床，做饭，饿了一个月，不敢吃大鱼大肉，只能小米粥配咸菜，先让肠胃适应食物。

饿的时间长了，醒来第一步是纠正水电解质紊乱。第二步是调整饮食结构。在恢复饮食的初期，可以选择易消化的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，以减轻肠胃的负担。同时，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠胃。第三步才是逐渐恢复肠胃功能。在饮食结构调整的基础上，可以逐渐增加食物的种类和数量，以促进肠胃功能的恢复。可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动和消化。

以前看过小说里有接太久，一次吃的太多，被活活撑死的状况。

当身体处于极度饥饿状态时，胃肠道的蠕动功能会受到抑制，而大量的食物进入胃肠道后可能会刺激胃酸分泌，导致胃黏膜受损，从而引发急性肠胃炎、胃溃疡等疾病。此外，饥饿状态下身体的代谢率会下降，而大量食物进入身体后需要更多的能量来消化和吸收，这可能会加重身体的代谢负担，导致身体出现疲劳、头晕等症状。

芦荻可不想成为第一个因为修炼导致饥饿问题死亡的人。

小米粥配咸菜，芦荻慢慢享受，坐在茅草屋屋外的木头走廊上，思考明天的考核。

一个月的睡眠，听起来就夸张，肯定是九师父在自己身上做了什么。

虽然九师父没有解释，芦荻从脑海里不断蹦跶的文字、句子，还有那种看书看多了才会有的头脑昏沉来看，九师父是给自己好处了，但他不说。

“做好事不留名，真英雄。”芦荻吸溜小米粥自言自语。

为什么要持续一个月呢？明明都知道要考核，还要这么做，其中有什么不可告人的秘密？

联想到睡前沁月郡主受伤到来，芦荻感觉有点头绪。