精灵之关东学院

第三百二十六章 白色铁哑铃(二合一)(2/2)

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首发:~第三百二十六章 白色铁哑铃(二合一)

发现这个用法之后,太一和波波对旋风的主要训练方向,就放在了移动旋风和稳定旋风上面。

经过多次尝试之后,波波总算是可以让旋风在保持稳定的前提下,缓慢的向前进。

当然那个速度,和绿毛虫比起来,绿毛虫都可以说是飞人博尔特了。

今天的主题,当然是体能训练了。

为了提高波波进步的速度,太一把体能训练和翅膀攻击的技能训练有机结合。

把训练器械给波波套上,调到额度二,在去房子里面,把网球和球拍拿出来。

太一发球,波波还没有适应在器械的束缚下,进行翅膀攻击训练,没有接到太一打来的球。

随着波波逐渐适应之后,波波开始能接住太一发出的球了,而太一却发现,短短两天时间,自己就把上次和波波一起训练,找到的感觉忘记了。

太一想到,也许自己应该把波波的各种训练结合起来,单独训练一项,久了不练,就会忘记感觉,训练成果就浪费了。

就这样,太一和波波渐渐找回了感觉,一人一鸟在草地上打的你

来我往。

太一正手发球,波波则在空中用右边翅膀正面把球打回来。太一反手把球打出去,波波一个转身,用翅膀反面接住球,打了回来。

没过多久,波波就感到疲惫,坚持不住了,第一天使用器械进行训练,波波还需要时间适应。

波波落在草地上,太一帮他把器械取下来,接着喂了他一颗能量方块。

在休息的时候,太一想了想波波需要进行的训练,打算制作出一份完整的训练计划。

把波波最近进行的都包含进去,再添加一些有必要进行的。

首先,早晨起床后,波波戴着训练器械,围着后院飞三十圈。

接着吃早饭,然后休息一会,再进行烈暴风的风之频率掌控训练。

接下来,戴着器械,围着后院再飞三十圈。休息一会,接着训练烈暴风的风之频率掌控。

吃午饭,休息。

下午则是旋风的稳定性提升训练,和旋风移动训练。必要的话,扩大旋风体积进行训练。

然后,进行翅膀攻击技能和体能的结合训练。

休息过后,出门去找路边训练家进行对战训练。

回家吃晚饭。

晚饭后,波波进行旋风掌控训练,太一在旁边进行心之力冥想法修行和风之感知修行。

其他方面的训练可以等想到了以后再添加,不过,和训练家的对战可以提上日程了。

上次神奇宝贝培育竞赛,看到尼多王和隆隆岩的激烈对战后,太一就想出去和训练家对战了。

当然,太一也知道自己和波波的水平,最多出去欺负欺负短裤小子和捕虫少年。

捕虫少年是第一战的最佳选择,用波波去欺负绿毛虫,独角虫什么的,听起来就很带感。

制定好计划后,太一和波波就接着训练了。

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