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首发：~第412章 夸张了，咱这是慢综，不是极限挑战啊……
“这太低了！”
沈誊坐在一边，也跟着看了眼吊床的高度，然后大胆开麦，引范丞成一脸狐疑看去，
“有点低了？”
范丞成和恰好转头看过来的沈誊对视，语气之中带着不可置信，这还是誊哥说出来的话？
见到沈誊在自己又强调了一次后还是满脸笃定的点点头，范丞成立刻转头对站在前边比划的几人说：
“把那个八十电量值的留给誊哥！誊哥说有点低了！”
“哈哈哈哈八十！”
白举刚站在林凡旁边一起比划着吊床的高度，听到范丞成的话后有些不可置信的笑了，
“誊哥，咱把上面八十的位留给你啊！”
林凡跟着轻笑了几声，也顺着范丞成的话调侃道，
“不不不，你们不用客气！”
沈誊见状来真的，便急忙摆手拒绝，自己还笑了几声缓解尴尬。
就在大家对着这个吊床一筹莫展时，旁边等候已久的专业人员才走出来打招呼：
“hello，大家好，我是罗pd，罗旻，从事攀岩教学有十年，所以大家可以相信我。”
“欢迎老师！”
“大家可以看一下，我从各个动作分解一下展示。”
此言一出，所有人的视线都跟着罗旻移到了吊床那边，
关注着她游刃有余的爬上吊床和换层的动作，整套下来感觉毫不费力，
“首先我们要撑住吊床，撑住了以后，我们的脚随便任何一只都可以勾住，勾住的同时轻轻一翻。”
“感觉有点像包粽子啊！”
沈誊看着罗旻的步骤，迅速把她的动作和造型跟包粽子联想起来，
“誊哥，你这是饿了想吃粽子了吧？”
林凡仅是看了一眼，便把其中的要点给记住了，于是在别人还在观察和试图学习的时候扭头调侃，
“那这不像吗？绿色的粽叶，完了里、里面加点啥啥啥的”
“哎呀，这咱要是上不去可老丢人了，可丢人了！”
贾兵在一旁看得表情逐渐凝重起来，还不忘给其他人上压力。
“我们用瑜伽的姿势撑住，然后缓缓站起来再勾住上面的一层就行。”
看着罗旻游刃有余的又爬上了一层，众人纷纷叫难，有了几分退缩之势：
“还有瑜伽啊？”
“哇，这也太难了！”
“好可怕啊我感觉它翻过来的那一瞬间。”
“是，还得确定踩稳了。”
“好，谢谢。”
教授完方法，罗旻便退出镜头，留给嘉宾们自行消化刚才的知识并进行尝试。
“我看得感觉胃有点抽抽，我不知道为什么，呵呵呵”
白举刚又看了一眼吊床，有些后怕的干笑着嘀咕，坐在旁边的林凡听了也回身跟他对视一笑，
“看来是刚才的知识消化不了，现在有点撑住了！”
“哈哈哈哈可能有点！”
“哎呀，谁？来试试！”
今天脖子不便的沈誊自动退出了体验，觉得无事可做，
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