我真没想当训练家啊

第165章 老戏骨了,陆老师(2/3)

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首发:~第165章 老戏骨了,陆老师

陆老师轻咳道:“下次一定!”

……

回到家中,鬼斯通戴上围裙,开始打扫起房间。

陆野把一脸好奇的卡蒂狗放在地板上,双手叉腰。

“嗯…看来得找个时间,搭个狗窝了。”

卡蒂狗迈着敦实的步伐,嗅了嗅地面,逐渐咧开嘴角。

“嗷呜(^w^)!”

家的味道。

仙子伊布轻盈地走向滚轮,眼中燃烧火焰。

“布咿!”(开始减肥!)

“哦…待会还有夜宵呢,你现在玩会儿也可以。”陆野淡淡道。

“布咿…”

仙子伊布顿时趴下身,像液体似的瘫在地毯上,慵懒地打了个哈欠。

明天…明天也还来得及!

……

陆野走进厨房,准备今天的夜宵。

“正好家里来了新成员…难得更新一下视频吧。”陆野喃喃道。

打开摄像机,陆老师开始进入状态。

认真地洗手,准备厨具,陆老师化身特级厨师,背后仿佛有青龙盘旋。

“今天的食谱是…勃垦第红酒炖牛肉!”

经典的卡洛斯名菜,据说是水系天王志米的招牌菜肴。

食材方面,对肯泰罗的谷饲时长、红酒产地都有严格要求。

不过,穷人陆老师用的都是普通食材,只有靠手法和调味弥补了。

取出纹路美丽的牛后腿,吸干水分后,将蜂蜜均匀地刷在表层。

在锅内融化黄油,随着‘滋滋’的煎牛排声,香味弥漫,表皮逐渐金黄。

翻炒胡萝卜、洋葱作为配料,和牛排一同炖煮过后,

放入百里香、月桂叶片等香料,倒入红葡萄酒,将炖锅置入预热好的烤箱。

炖煮至少要三小时。

剪辑之后,赶在明天深夜发布也来得及。

嗅着汤汁逐渐浓郁的香味,陆野满意地点点头。

忽然,陆野吓了一跳。

哐当!

搪瓷水杯掉落的声音!

陆野心惊胆战地走出卧室,呼吸顿时一促。

……

十分钟前。

卡蒂狗乖巧地坐在沙发上,左顾右盼。

见大家都开始忙活,就自己还在发呆,不由有些不安。

“口桀!”

鬼斯通飘浮过来,拍了拍卡蒂狗的脑袋,嘿嘿一笑。

让新来的成员融入集体,也是我该做的事啊!

“嗷呜?”卡蒂狗不解地歪了歪头。

鬼斯通咧嘴一笑,身上逐渐分出一具替身,绕着半空飞来飞去。

卡蒂狗张大嘴巴,忽然见一道身形掠过。

仙子伊布潇洒地落地,甩了甩缎带,瞬间将替身戳破。

“口桀!(⊙~⊙)”

鬼斯通一边嚼着能量方块补充体力,一边向卡蒂狗提出邀请。

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