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首发：~009心灵蜕变与易筋经十二式
觉得得到这些资料，没比在学校学广播体操难多少。
好在他已经有了船拳的基础，练起这易筋经十二式倒是信手拈来，很快属性面板上就多了一门新的技能：【易筋经十二式lv0（1/100）】
不过这易筋经十二式，明显比船拳要难修炼许多。
一套姿势摆下来，竟然不见技能熟练度有分毫往上增长的迹象。
陈决只好打开那些少林和尚的教学视频，反复观摩，逐字学习，一边矫正自己的姿势，一边努力模拟晨练时的那种入定时的状态。
如此摸索了个把小时，总算看见熟练度往上跳了1点。
“唉！”
“还是功夫不到家，这易筋经本来是门静功，竟然练得我满头是汗。”陈决叹了口气，觉得自己有点心态着急了。
便起身去卫生间拿凉水擦了擦脸，再一次投入到了练习中。
调整好心态，再练这易筋经，熟练度就开始增长地快了些许。
半个小时+1，半个小时+1，直到12点陈决起身去做午饭，这门新学的易筋经十二式，已经积累了4点熟练度。
最主要的是，练这门易筋经静功，有助于活血化瘀，让陈决感觉晨练时留下的疲惫稍稍化解了一些。
……
吃了午饭，陈决又上楼睡了个午觉。
等到下午3点时，被手机的一通电话给震醒。
接起电话一问，原来是昨天预订的实木方桌送到了。急忙下楼出门，在村口看见了一辆送货的小卡车。
领着搬运的两位师傅一路穿过村中小路，来到家们前，看着那包裹严实的实木方桌被送进了1楼客厅中，陈决这才把200搬运费给转了过去。
那两个送货的师傅着急去下家，也没逗留，收了钱以后就开车走掉了。
回到家，陈决取来一把大剪刀，将方桌外的泡沫纸袋全部撕下，把垃圾清理到了门外，这才一跃跳上了这张结实的方木桌，左右踩踏了一下，感觉比小时候家中那种八仙桌要牢固不少。
“总算是能练习八仙桩了！”
陈决有些兴致勃勃，去洗了把脸，驱散掉午睡后的困劲，开始照着视频讲解，对照着练起了那门船拳配套的八仙桩功。
原本陈决一直是在平地练习，等上了这狭窄的实木方桌后，才知道练习这八仙桩功的不易。
好在这两天已经打下了基础，适应了一会儿后，这门八仙桩功正式出现在了属性面板上：【八仙桩lv0（1/100）】
“居然是跟船拳拆分开的一项独立技能！”陈决有些吃惊。
在发现了这八仙桩的熟练度，居然单独脱离出船拳后，他就暗自猜测，自己之前练的八仙桩完全就没有入门。
“果然还得照着在桌上练习才行！”
陈决有些兴奋，开始站起了桩。
这几天在网上他可是没少去逛那些武功、外家拳、内家拳、古拳法等等的论坛贴吧。
什么“练拳不练功，到老一场空”之类的评论更是看地有些麻木了。
眼下新学会了一门桩功，自然让他心头大动，练功的兴致大起！
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