第1768章 总决赛打响，再战猛龙（九）(1/2)

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此时庄宇身上穿戴的背心就搭载了一系列的传感器，结合训练球馆当中的运动捕捉装置，可以精准的记录他的投篮动作，运动轨迹，速度变化，热区，甚至是体能变化。

平板上显示的就是一系列的数据。

庄宇看了一眼，点了点头：“看来我需要更多的在左右两侧，以及弧顶位置出手。”

杨劲松之前就一直盯着平板电脑，此时忍不住插嘴道：“不是两侧底角位置更好吗？我觉得你在左右两侧底角位置也很准啊，而且这两个位置比较隐蔽，防守威胁没那么大，更容易获得机会。”

闻言，庄宇眉头一挑：“杨哥你现在挺专业啊。”

杨劲松有些不好意思：“跟着你看得多了，怎么也该学到点东西嘛。”

他对篮球自然谈不上有研究，但是经常跟着庄宇看庄宇训练，看庄宇比赛，耳濡目染，久而久之自然懂的也就多了。

不过到底还是不够专业。

庄宇摇头解释道：“左右两侧底角位置相对来说的确更容易获得三分投篮的机会。但是我现在要的并不是获得三分投篮的机会，而是如何在进攻当中尽可能的节省自己的体能。”

“我需要尽可能多的在我的投篮热区去出手，让我的得分效率提升。”

“并且，我还要尽可能的减少在场上的移动距离”

说着，他指着平板电脑上的一条条运动轨迹线：“你看，这些是我的运动轨迹，运动轨迹越复杂，代表我奔跑的距离越长，对体能的消耗自然也就越大。并且，长时间保持这种状态，进行无氧运动，也不利于体能的恢复。”

很多篮球运动员在平时的训练当中都会注重对无氧运动的训练。

因为在篮球比赛当中，球员的移动往往是间歇性的，忽然加速，忽然停下，这种情况很多，更像是百米冲刺的短跑，需要在极短的时间之内做无氧运动，而不是长跑那样慢慢来。

可无氧运动也就意味着对身体的消耗会很大，因为身体没有足够的时间去进行有氧作用，也就难以得到恢复。

上一场比赛庄宇因为在加时赛当中体能出现下滑，最后输掉了比赛，所以现在他需要针对性的解决这个问题。

办法一是减少上场时间。

这个最简单，效果也最明显。

办法二就是增加轮换频率，打一会儿又下来休息一会儿，尽可能平衡在场和不在场的时间。

办法三是战术调整，减少庄宇在球场上需要承担的任务，这样就能节省体能消耗。

上一场庄宇轰下38分，8个篮板，11次助攻，几乎是一个准三双的数据，无论是在得分端，还是在防守端，以及组织进攻上，表现都非常出色且全能，但全能也就意味着他做的事情很多，体能消耗自然很大。

只是目前这个情况，霍乐迪依然因伤休战，而球队已经输掉了一场，球队非常需要庄宇。

所以三个办法都不算是好办法。

球队需要庄宇更多的留在场上，需要他去威慑对手，无法频繁的将他换上换下，也难以在战术上做出调整，除非队友表现十分出色，那样或许能让他轻松一些。

可比赛瞬息万变，谁也无法预料，且猛龙队可不是弱队，他们非常强，攻防两端都很强。

这种情况之下，庄宇只能进行自我调整。

他需要在上场时间不变，战术不变的情况之下，在每一次进攻，每一次防守当中尽可能的做到高效，用最小的力气，最小的代价，去达成攻防两端的战术目的，从而节省体能。

很显然，这并不是一件容易的事情。

事实上，对于绝大多数球员来说，这都是难以做到的事情。

尤其是作为球队的绝对核心，必定会遭遇对手的严防死守，要想轻松的得分几乎是不可能的事情。

庄宇的得分手段很多，说是十八般武器样样精通也不为过，但是要做到足够高效，他就必须得摒弃那些复杂的技术动作，尽可能的追求简洁，以最小的代价去完成终结。

一般球员遇到这种情况，都会在比赛当中尽可能的选择自己的投篮热区去出手，因为在这个区域内命中率更高，效率自然也就会更高。

但庄宇需要的并不只是提升命中率，还需要尽可能的节省体能。

所以他不光需要尽可能多的在自己的热区去出手，连在场上的移动，在防守端的投入都需要精确计算。

左右两侧底角的确是更好的投篮位置，而且庄宇在这两个点上的命中率也很高，但是两侧底角往往意味着他需要更大范围内的移动，对体能消耗自然也会更大。

所以庄宇才说自己需要更多的在左右两侧45度角，以及弧顶位置去出手。

当然，这是针对三分球。

放到中距离跳投上面就没有那个必要了。

中距离跳投的话，庄宇可以在场上任何一个位置去出手，因为本身中距离跳投距离篮筐足够近，也就意味着移动距离，活动范围不可能太大，且完全可以在低位要球之后去做翻身跳投

总之，就是在细节里扣细节。

一番训练之后，庄宇停了下来。

很快，队友们相继到来。

看到庄宇已经来了，并且连球衣都已经湿透，队友们不由得有些诧异，这来的也太早了。