餐馆通万界?我赚十个亿很合理吧

第205章 体能训练开始!(2/3)

天才一秒记住【车毅小说网】地址:https://m.cheyil.com

首发:~第205章 体能训练开始!

这一根,能挤满她整个厨房了!

所以,还是让系统处理好再送过来吧。

波尔和孙素素清洗之后,回来就总结了一下,星蘑的作战复盘,接着孙素素对盛玖进行了新一轮的体能训练。

孙素素根据盛玖目前的体能情况,以及运动量,制订了一套训练计划。

计划第一环节,就是让盛玖先适应大量的运动。

所以,先从跑步开始。

然后,盛玖就勇闯星际第n次,为的是……

跑步!

她在前面跑,孙素素在后面跟。

一旦跑慢了,孙素素就高声提醒。

跑太快也不行,消耗体能过快,之后没有续航,也是问题。

所以,要保证一个匀速状态。

不止如此,还要注意自己的步子,呼吸……

总之,孙素素到了训练场上,也挺严厉的。

这让盛玖怀疑,对方是不是也是军队出身?

不过,她没有好奇多问。

实在是……

跑步就已经消耗了她所有的力气了!

跑步一小时之后,盛玖已经累瘫了。

孙素素也知道,对于长久没有大量运动的盛玖来说,这一轮训练其实也挺难的。

但是,手段不狠,体能不稳啊!

而且,孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里,猜测对方应该有给盛玖留东西。

所以,跑步结束之后,孙素素低声提醒:“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧,你可以拿出来,调成舒缓模式,对肌肉进行排酸按摩。”

盛玖:。

累到不想说话,更不想猜,他们怎么知道,阿瑞斯给她留东西了。

盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪,然后对自己的大腿,小腿,手臂,腰背这些地方进行舒缓按摩。

有些地方,她够不到,孙素素会在一边帮忙。

两个人又折腾了半个小时,对肌肉进行了排酸之后,这才重新回到店里。

盛玖回去之后,先冲了个澡。

孙素素……

她不用!

她甚至只是衣角微脏,连汗都没怎么出。

一个小时的跑步对于她来说,就跟散步似的,根本不消耗体力。

怪物,星际都是怪物!

盛玖一边洗澡,一边默默的抹着脸。

等盛玖收拾好下楼,机器人跟阿春他们已经备餐完毕。

每一样都切的特别好,盛玖临去跑步前还把红薯粉泡了。

等到晚上需要用的时候,拿热水一焯,接着回锅跟芹菜一炒,就可以变得美味了!

看着时间差不多了,盛玖示意波尔开门营业。

二谦提示您:看后求收藏(车毅小说网https://m.cheyil.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

我本反派大恶霸,系统逼我成菩萨
我本反派大恶霸,系统逼我成菩萨
楚铭穿越成玄幻世界大反派,坏事做尽,自觉脑袋不保。觉醒“我想做个好人”系统后,开启洗白之路。帮丑女店员、堂弟修复资质,还因做好事意外绑定,获得百倍修为返利。然而,他那坑徒的师父又给他整出“双修炉鼎”这
风一般的男人
和毛茸茸无障碍沟通,农场被带飞
和毛茸茸无障碍沟通,农场被带飞
关于和毛茸茸无障碍沟通,农场被带飞:穿越异世界,乔希牵着自己的唯一财产大尾牦牛参加了农场征集令。这里危机四伏!这里险象环生!但是!这跟我一个种田游戏爱好者有什么关系!粒粒棉花糖、猫舌饼、粉红蛋糕………
泡椒味竹鼠
重生渔村:开局赶海喂饱全家
重生渔村:开局赶海喂饱全家
张国栋混账一生,将妻女逼入绝境,悔恨一生,大梦初醒,重生回到小渔村,看着因为害怕蜷缩在角落的老婆和女儿,他心中发誓要努力赚钱养家,弥补遗憾,海滩赶海,礁石洞上货,野生大黄鱼,中华锦绣龙虾,蓝鳍金枪鱼,
蓝雨秋白
不抢个小娘子,当什么纨绔侯爷?
不抢个小娘子,当什么纨绔侯爷?
撞大运,得穿越!秦阳遭遇车祸,一朝穿越成为了权势滔天的镇北侯府的纨绔小侯爷。原本他只想做个悠闲小纨绔。奈何皇帝猜疑,世家夺权,看似鼎盛的镇北侯府却是摇摇欲坠。秦阳无奈只能以纨绔之名行捞钱之事。广积粮,
布偶
玄学大佬三岁半,豪门全员求抱抱
玄学大佬三岁半,豪门全员求抱抱
蓝氏总裁得了怪病送进ICU,医生无力回天,水宝:“鱼鱼生气!”一万吨大鱼集体放生!总裁出院!陆家地产危机,楼盘闹鬼,无人敢买!水宝:鬼鬼委屈!超度亡灵!楼盘大卖,陆家翻身!韩家一毛不拔,集体失明!水宝
童言喵语