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首发：~第385章 区区百年
“便宜又没味道，最低级的灵食。”
徐冥道：“和平时代是这样。”
“辟谷丹刚被研究出来的岁月可是被誉为圣丹。”
“一颗能让凡人三天体力精神饱满，一颗能满足炼气修士一天所需身体能量。”
“太好了也不好，太廉价了也不好。”
“它的价值只有在危难时才能体现。”
……
周六一早。
姜大业前往旧城区无轨电车车站等候林春水。
别墅天台躺椅上，徐冥惬意地晒太阳。
手里拿着未来三年要教学的修真综合理论。
小半内容讲述身体窍穴、灵气作用于窍穴的理论。
学生主要修炼功法为《玄元功·炼气篇》。
此功法又有另外一个昵称《龙区普适性修炼功法·上篇》
功法三丹路数，以气海、灵台、紫宫为三个循环中心。
其中又以气海穴为重之重。
气海穴、紫宫穴为任脉线路、灵台位于背部督脉。
以三者连接的小循环形成身体的大循环。
功法本身中正平和，灵气无特殊属性，修炼至深却能增长寿元。
玄元功·炼气篇为修炼教材。
若学生家里有矿，修炼其它功法，学校并无说法。
只要满足毕业需求便行。
玄元功没有任何突出，重点是普适应高、没有过多错误。
徐冥于脑海中模拟这本功法的修炼。
过去十几分钟他明白功法修炼的难点。
先以气海、阴交、石门为点炼小丹田。
三门开辟时，便是炼气三层。
再之后便要摸索前往督脉的路线。
以气海穴为燃料点燃灵台、神道、至阳三穴，便是玄元功中丹田。
上丹田返回任脉以紫宫为心，再炼玉堂、华盖二穴。
九门开辟之时便是筑基圆满之时。
功法以分段式方法修炼，先凝练一处丹田，再前往另一处开辟。
好处是消耗的灵气少，坏处是路线难找。
哪怕路线确定，开辟的过程不亚于重修一次玄元功。
最终炼气圆满时，气海三穴灵意最足、其次是灵台三穴、其后是紫宫三穴。
“减少灵气的消耗，又能快速让修士成型，又有一定关隘。”
“炼气圆满又非圆满，寻找筑基法门期间又能继续凝练。”
“学生的每一条路基本被安排明白。”
“确实是不错的功法。”
“简单好教学。”
徐冥合上书籍，闭眼冥想玄元功后续的路数。
二脉互有联系，打通脑域会轻松些许。
接着又需要凝练灵识的法门。
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