吞噬万物之我成了饕餮

第13章 训练(1/3)

天才一秒记住【车毅小说网】地址:http://m.cheyil.com

首发:~第13章 训练

客厅的圆桌之上,八人纷纷落座,桌上摆满了丰盛的菜肴,香气四溢,惹得众人直吞口水。

“我滴个乖乖,佳琳,今天你怎么做这么多的菜啊?”

杨天庆目光直勾勾地盯着桌上的大烧鸡,忍不住地咽了几口唾沫,不由地惊叹道。

李佳琳将最后一道红烧鲤鱼端上桌,旋即笑着道:

“这不是小羽弟弟来了么,第一顿当然要丰盛一点。”

“可是为什么我第一天来的时候,你只是把昨天的剩菜剩饭热了一下……”

一旁的刘小又有些幽怨地幽幽道。

李佳琳白了他一眼:

“你跟小羽弟弟能比么,人家小羽弟弟长得可比谢霆锋还帅,而你,顶多算是个谢广坤。”

刘小又:……

说着,李佳琳又是转头看向秦羽,一双漂亮的美眸眨呀眨,温柔道:

“小羽弟弟,你看看我做的这些菜合你口味不?”

秦羽顿时连忙点头,不由得竖起大拇指:

“太合我口味了,谢谢佳琳姐,你可真是人美心善,人间第一无敌大漂亮!”

李佳琳一听这话,脸上顿时是笑开了花,一双漂亮的眼睛笑眯成了两道弯弯的月牙。

“咳咳。”

在一旁的刘丽面色平静地轻轻咳嗽一声。

秦羽闻言一愣,但很迅速地便是反应过来,连忙吹捧道:

“当然,我们刘丽姐也没得说,英姿飒爽,巾帼不让须眉,天下第一无敌女英雄是也!”

刘丽一听这话也乐了,直接是夹了一个大鸡腿放到了秦羽的碗里。

刘小又:┬_┬

杨天庆:( ̄︿ ̄)

赵一龙:(⊙_⊙;)

林涛:( ̄_, ̄)

陈建国:干饭ing……

午饭过后,秦羽跟着赵一龙来到了别墅内的健身房。

“万事体质为先,没有一个良好的体魄,其他一切都是白扯,所以,从今天开始,你跟我练体能,练力量。”

赵一龙来到了一处类似于体重秤的仪器前,拍了拍:

“你先上来测试一下你现在的体质,我好来为你安排训练计划。”

秦羽点点头,旋即脱了鞋踏上了仪器上,双手按照指示握住了仪器的两端把手。

不一会,秦羽的体质报告便是出来,赵一龙看到后,顿时眉头一皱。

“身高181,体重657kg,体脂率14,肌肉含量42,肺活量4200毫升……”

赵一龙越看眉头越是紧皱:

“你这体质……”

秦羽有些尴尬地挠了挠头:

“有点差了是吧。”

赵一龙摇了摇头:

“不是有点,是已经差到姥姥家去了。”

秦羽:……

“唉,”赵一龙长叹一声:

“原本我给你打造的初始锻炼计划已经尽可能地降低标准了,但现在看来,我还是高估你了。”

“罢了罢了,就先热热身,先来个十公里变速跑吧。”

秦羽顿时一愣,眼珠子都快瞪得凸出来了:

“哈?”

“十公里?”

“热身?”

………

三个小时悄然而过,秦羽面色苍白,大汗淋漓,扶着墙壁,四肢颤颤巍巍地走出了健身房。

短短不到三个小时的时间里,他感觉自己的运动量却堪比之前十八年运动的总和,已经累得他差点要把之前午饭吃的全部给吐出来了。

秦羽回到了自己的卧室,准备躺下好好休息会。

可还没等他推开卧室的门,一双有力的手便是搭在了他的肩膀。

“小羽弟弟,这才第一天就想偷懒了?”

西瓜小橙提示您:看后求收藏(车毅小说网http://m.cheyil.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

退婚后,我成了太子爷的白月光
退婚后,我成了太子爷的白月光
领证的路上,言茹茵遭遇车祸,昏迷了三年。 再次醒来,丈夫因车祸失忆,怪她恶毒,说她弃他不顾,身边已另有新欢。 言茹茵对这种眼盲心瞎的男人没有挽回,离完婚扭头会所偶遇一个小白脸。 小白脸不要钱要名分…… “宝贝,你快跑吧,我跟我老公还在冷静期,这点钱你拿着,我怕他打你。” 言茹茵丢了支票就跑了,电话都没留。 第二天,言茹茵跟冷静期的丈夫参加娄家家宴,见到了那位传说中神秘狠辣的娄二爷。 男人将她抵在
程安安
穿越:皇帝赶紧给我打江山
穿越:皇帝赶紧给我打江山
一朝离奇清穿,女主便撞进了选秀现场,误把康熙当作歹人,一记飞踹,瞬间惹得侍卫层层围堵,死亡倒计时骤然开启,甚至还危及九族。 千钧一发之际,她急中生智,冒充康熙生母佟佳氏转世,成了九龙尊奉的祖母。 她凭借过人演技,成功让康熙与九龙对她奉若神明,唯命是从。 在她的计划里,先安内整肃朝纲,再攘外开疆拓土,直至四方臣服。 一声令下,“玄烨九龙,听我指挥 !”,她的目光已锁定那满是金矿银矿的富庶之地!
佚名
深海
深海
三天前,他一觉醒来,就莫名其妙来到了这个战火纷飞的年代。 融合了身体原主人的记忆,他得知了如今的身份…… 一名军事情报调查处的少尉军官! 他在军校时期的教官,现在正是沪市军情处的站长。 就是有了这层关系,他刚一毕业,就被老师一纸调令调到他的麾下做事。 平平淡淡过一生?不可能的!谁让他觉醒了一个危险提示系统呢…… 谍战?不存在的,有他在,任何同志都不会受伤! 当“深海”这个代号出现后,敌军所有人都
佚名
博览群书!你管他叫小废物?
博览群书!你管他叫小废物?
一场机缘巧合下,陆长生被带入宗门,成为青云峰小师弟 见识过修行之路的残酷,他决定韬光养晦。 师兄修行,他睡觉,同门试炼,他摸鱼,在无数目光见证下,十年如一日从不懈怠,一直在做一个安静的老六。 直到有一天,他们突然发现自己的小师弟很逆天!
佚名
玄幻:不装了,我就是绝世天才楚枫楚月
玄幻:不装了,我就是绝世天才楚枫楚月
"五年前,他被九色神雷劈中,世间强者苦寻不得的神雷却藏于他体内; 神雷能助他,修行如坐火箭,却也能阻他,无底洞一般吞噬着他体内灵气; 而神雷觉醒之日,也是他逆袭之时! 且看少年如何以武证道,成就修罗至尊!"
佚名