第11章 活明星(1/3)

首发：~第11章 活明星

这小伙体力不错。

看到沈易已经跑了4圈二十多公里还按照五分配的速度，田晓光心中很意外。

普通人中能按照五分钟一公里的配速跑二十多公里已经算很厉害。

看沈易的跑步姿势很明显没有经过训练。

现在很多的大众跑者的姿势都非常不错。

一看沈易的跑步姿势就是个新手。

田晓光虽然在专业队的时候没有取得优秀的成绩，但长期在专业队中眼光很是毒辣。

看着沈易跑步感觉这个年轻人天赋不错。

沈易身高184，身材比例十分优秀。

简单来说就是腿长。

身高在长跑运动员中算高大的。

但是腿长则带来的步幅优势，是后天训练没有办法弥补的。

。。。。。。

沈易跑完4圈后，感觉自己的体力流失加快。

沈易随着跑步距离不断增加，脚步逐渐沉重，呼吸急促。

但是沈易还在凭着自己的意志力努力的保持着节奏，保持着速度。

感觉自己的肺部像是炸了一样。

随着自己的距离不断增加，当沈易跑到31公里的时候。

身体开始不停地大量出汗，呼吸开始紊乱，不断地大口大口地喘息着。

沈易感觉自己身体仿佛被灌了铅一般，双腿尤其沉重，身上的每一块肌肉都在发出痛苦的抗议。

沈易知道自己到了“撞墙期”了。

马拉松跑步中大约在30公里到35公里左右被称为 “撞墙期”，也就是身体感觉进入极限状态的阶段。

沈易的速度逐渐的慢了下来。

每次抬腿感觉都有千斤重担拉扯着。

腿部酸痛一波又一波的传来。

沈易感觉自己的脑海中，一个小人的声音说着放弃。“太累了，真的坚持不下去了，就这样停下吧。”

“毕竟是第一次，下次再突破也可以，不要受伤。” 如同恶魔的低语。

随着全身肌肉痛苦的嚎叫，沈易不断地怀疑着自己“我真的能行吗？身体已经到极限了，下一次吧！”

脑海中小人的声音越来越大，不断的说服自己停下来。

“不！我要主宰自己的身体，不要像前世一样无力。”沈易在心底倔强喊道。

沈易心里知道马拉松中最可怕的就是这段“撞墙期”如不能克服，自己的成绩肯定不会提高。

回想前世躺在病床上的无力，自己一定要突破自己。

沈易咬紧牙关发了狠，大喊一声。

努力将注意力从身体的疲惫和痛苦中转移出来，专注于自己迈出的每一步，专注于自己每一次呼吸。

啊！！！

沈易一步一步跑完最后一公里。

32公里完成后，沈易躺在草地上汗水从身体上的 每一个毛孔不停地冒出来。