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首发：~第223章
莲亚看了看向晚，“娘娘，您刚刚康复，凡事不易过急。”
“本宫知道。”向晚笑笑，心里暖暖的，“循序渐进的道理，本宫懂的。”
莲亚这才安心。
向晚带着众人进了训练场，风陌认真的询问了每样训练器材的训练功能和方式，向晚一一解答。
风陌很聪明，很快就记得清楚。
“本宫先来负重跑。”向晚双腿绑好了沙袋，唯一的感觉是真沉啊……
风陌看了看向晚，“娘娘虽然曾经的体能厉害，但现在，刚刚大病痊愈，不要逞强，十圈。”
向晚眨眨眼，她想要五圈的好不……风陌直接给她来了十圈，看那意思还是友情价。
“娘娘，加油。”莲亚和思果立刻出声。
向晚的话被压住了，完了，没法说了，只好点点头。
“易莲易刚，你们也去试试。”风陌说道。
“是。”易莲易刚应声，也上前学着向晚的样子绑了沙袋。
众人都准备好，风陌适时的喊了开始。
向晚等人开始负重跑。
向晚每一步都跑很吃力，腿上如同灌铅，莲亚和思蓝都是练家子出身，虽然不能跟曾经的向晚相比，但十几圈还是问题不大的，见向晚吃力，二人都慢了下来。
“娘娘，您还好吗？”
“娘娘，要是太累就不要练了。”
两个人一脸的关心。
易莲和易刚并肩跑在前面，丝毫不受向晚和莲亚二人的影响。
向晚唇轻抿，她一圈还没跑完，怎么能差到这种程度！
“让你的人离开训练场，她们只会阻碍你训练，吃不得苦，如何有过人的本事。”风陌冷声说道，他整个人都是冷的，一字一句像是戳在向晚的心上。
“风公子，你有何权利指责娘娘！”思蓝气恼的瞪着风陌。
“思蓝！”向晚出声。
思蓝委屈的抿唇，“娘娘……”
“你和莲亚退下，所有人都退到训练场外，本宫不叫不许进来！”向晚沉声说道。
“娘娘，奴婢们不说了还不行吗，您这样我们不在怎么安心。”莲亚立刻说道。
风陌淡淡的收回自己的目光，不言不语，转着轮椅缓缓的朝之前的地方过去。
“娘娘。”思蓝也跟着开口。
“退下。”向晚吐出两个字，异常坚定，莲亚和思蓝虽然不情愿，但还是顺从的退了出去。
向晚深吸了一口气，继续负重跑。
跑到第三圈，太阳高挂，本来凉爽的秋天，这会在向晚看来宛如酷暑，她的腿好重。
易莲和易刚已经跑完十圈回到风陌的身边。
“公子，娘娘的体力……”易莲不无担心的开口。
风陌淡淡的出声，“退下。”
“是，公子。”易刚应声，拉了易莲一把，二人退后到训练场门口。
训练场上，向晚一个人举步维艰的慢慢前行，旁边轮椅上坐着面无表情的风陌。
向晚经过风陌面前，他会喊出相应的数字。
六圈……
向晚清楚的感觉到自己的嗓子都在冒烟，每咽一下唾沫都生疼。
“晚晚，加油。”风陌淡淡的吐出一句话。
向晚离得很远，听不到。
第七圈，向晚刚刚经过风陌，腿一软，整个人摔在了地上。
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