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首发：~第4章 灵泉
周氏锻体术分为内炼和外炼。
外炼一般需要器具辅助，内炼一般需要药材辅助。
此处虽然没有平时所用的辅助药材，却有灵泉水，效果胜过药材不知多少。
灵泉旁边。
周青盘膝而坐，双眼紧闭，全身心地投入到锻体术的内炼之中。
他深吸一口气，缓缓吞咽口中的灵泉水。
若是拥有入品灵根，此时就可以按照练气功诀引动灵气，炼化灵气，将灵气炼化为法力化为己有，归入气海。
可惜。
周青灵根未入品，只能靠物理吸纳。
用来锻体还行，用来炼气属于杯水车薪。
况且灵根入品之后，会开辟出气海。
没有气海，即便将灵气引入气海位置，也是做无用功。
此时。
周青吸纳这些灵气，通过内炼之法，用来淬炼皮肉筋骨血。
待到皮肉筋骨血均提升到质变，锻体五境圆满，届时灵根积累到入品，便会开辟出气海。
此便是锻体由来。
随着灵气的流动，周青感觉自己的每一寸肌肤都仿佛被一股温和的力量包裹，温暖而舒适。
这，便是内炼的第一步——温养。
一刻钟后，温养结束。
周青按照口诀，引导着灵气在皮肤表层游走。
修炼未到大成者，自然不能如臂使指。
但也问题不大，依然能起到淬炼作用。
周青五境大成，配合呼气吐纳，灵气所过之处，他的皮肤逐渐泛起一层淡淡的红光，仿佛被火焰轻轻炙烤。
一种酥麻的感觉传遍全身。
这是皮肉在灵气的淬炼下，正在逐渐变得坚韧。
接着，周青开始淬炼筋骨。
他心神一动，功法推动灵气。
灵气大量逸散，但仍有一缕如同灵活的游蛇，迅速钻入肌肉深处，缠绕在筋骨之上。
一时间。
周青感到一阵剧烈的疼痛从四肢传来，仿佛有无数根钢针在刺入他的体内。
但他并没有退缩，反而咬紧牙关，任由灵气在筋骨间穿梭。
每一次灵气的冲刷，都让他的筋骨变得更加坚韧有力，仿佛被重新锻造过一般。
休息片刻，周青开始淬炼血液。
他推动着灵气深入骨髓，与血液中的精华相结合。
这无疑难度更大，同样是运转灵气，普通人锻体和修士是完全不同的。
修士是炼化之后内部自身作用力，而普通人要靠外部作用力。
周青一番努力，灵气成功融入血液。
他的体内仿佛燃起了一团熊熊烈火，将一处血液中的杂质一一炼化。
随着血液流动，又逐渐稀释。
……
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