第46章 训练奴隶(2/2)

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另外，王大年和王大伦两家人被单独分成一个小队，由王大年担任队长。

接下来，王平安开始讲解队列训练的要求和注意事项。

他详细地向奴隶们介绍了立正、稍息、向左转、向右转、向后转等动作的要领，并亲自示范给他们看。

然后，他让每个小队依次练习这些动作，纠正他们的错误，

直到每个奴隶都能够正确地完成所有动作。

两个小时过去了，王平安终于宣布队列训练结束。

他满意地看着眼前整齐有序的队伍，心中充满了成就感。

这些奴隶们已经初步掌握了队列队形的训练方式，

他们的动作规范、纪律严明，展现出了良好的团队精神。

接着，王平安带着众人来到庄园外面的一片空地上，开始进行体能训练。

“接下来我们要进行的是长跑训练。”

王平安说道：

“每个人必须绕着庄园跑十圈，不能停歇。

如果有人掉队或者偷懒，就罚今晚不准吃饭。明白了吗？”

众奴隶纷纷表示明白，

然后王平安一声令下，所有人开始沿着庄园慢跑起来。

而王平安也跟着队伍在后面跑起来，顺便也锻炼一下自己的体能。

一开始，奴隶们跑得还算轻松，

但随着时间的推移，他们逐渐感到疲惫不堪。

不过，没有人敢停下来，因为他们不想晚上没饭吃。

而且自家主人也在队伍后面跟着一起跑，他们更不敢掉队。

当最后一圈跑完时，所有人都累得气喘吁吁，满头大汗。

王平安满意地点点头，然后解散了众人，让他们回前院休息，等待吃午饭。

吃过午饭，休息了半个小时后，

王平安再次召集众人，开始进行力量训练。

这次，他带众人来到院子里，指着一些石头制成的哑铃和杠铃说：

“这些就是我们用来训练力量的工具。

它们的重量分别有二十斤、四十斤、八十斤、一百斤、一百五十斤、两百斤和三百斤。

你们可以根据自己的能力选择合适的重量进行训练。

记住，每次训练都要尽全力，不要偷懒。

只有这样，才能提高你们的力量水平。”

众奴隶听了，纷纷挑选适合自己的哑铃或杠铃开始训练。

有些人选择了较轻的重量，有些人则挑战较重的重量。

王平安则在一旁监督指导，确保每个人的动作规范，避免受伤。

就这样，王平安带着一众奴隶在院子里面进行了一个下午的力量训练。

他们不断挑战自我，努力提高自己的身体素质。

而王平安也在这个过程中，

不断总结经验教训，改进训练方法，

希望能让这些奴隶更快地成长起来。

转眼间，五天的光阴已悄然流逝。

在这个阳光明媚的早晨，王平安用过早餐后，

便吩咐王大年带领一群奴隶开始训练。

而他自己，则与王小龙、王小虎这对兄弟一同前往县城，

准备购买剩下的一百名奴隶，并顺道购置一些生活用品。

王小龙驾驶着马车，沿着道路缓缓前行，朝着县城的方向驶去。

大约经过两个多小时的车程，他们终于抵达了目的地——永安县。