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首发：~第53章 所谓“体验派”演员
沈蔓语气里的夸赞意味让人无法忽视，苏灵溪微微有些脸红，小声道：“其实我现在也还只是在尝试阶段，新的表演方法一时半会很难完全转换过来。”
沈蔓了然：“体验派追求的就是绝对真实，一般来说这种演法入戏时间会稍微长一点，因为需要演员在表演时做到一种近乎于下意识的真实反应。”
苏灵溪点点头，无言地认可了她的说法。
“你没必要在这方面给自己太大的心理压力。”沈蔓宽慰道，“你上午的几场戏完成度都很高，可见你对童妍这个人物的心路历程已经基本上掌握住了。”
虽然仍能看出些许青涩感，但这种青涩感可以完美掩盖在童妍作为职场菜鸟的人设之下。
可以说，沈蔓不愧是天才类型的女演员，在跟她交谈的过程中，苏灵溪明显感受到自己在专业方面的认知得到了提升——这种一对一的问题分析，比课堂上老师的讲授更有效果。
而在《红色野心家》接下来的拍摄中，苏灵溪表演角色时越来越如鱼得水，并且跟沈蔓成为了某种意义上的朋友。
饶是如此，苏灵溪对待每一场对手戏依旧是不服输的心态，全力以赴地跟康欣还有沈蔓对戏，直至燃烧殆尽身体里最后一滴能量。
这也导致了每天下戏后她都累得没力气再做别的事，回酒店洗漱完倒头就睡，连各平台的账号也都只能移交张文雅管理，顺便帮忙发图营业，维护一下粉丝。
不仅如此，在拍摄童妍遭受职场重大挫折戏份的那几天，苏灵溪的情绪也始终沉浸在角色里，失落、委屈、忧郁，连跟佳佳聊天的心情都没有。直到拍完这一段，她才慢慢恢复正常。
这种难以走出角色的情况在前世几乎没发生过，苏灵溪也因此再一次感受到了体验派和表现派的区别之大，并努力开始摸索快速出戏入戏的诀窍。
一个多月的拍摄时间转瞬即逝，结束了外滩连续两天的夜景拍摄后，整部电影的拍摄日程也接近尾声。
在康欣、高君宇等配角杀青前，韦娇特意组了个局，说是要让大家好好放松一下。
“果然，是我高估了韦导的创意能力。”苏灵溪调侃道，视线看向台上红着脸唱歌的康欣，“才艺表演加一顿晚餐，这跟公司年会有什么区别？”
韦娇跟她们年纪差不多，所以相处起来没有那么多规矩，苏灵溪偶尔也会跟着开开玩笑。
沈蔓摇摇头，叹了口气：“大概吧，不过这个环节确实太吵了。”
她看了一眼台上正在给康欣激情伴唱的韦娇，无奈地耸耸肩。
苏灵溪瞬间被她的表情逗笑了。
“话说回来，你这几天的情绪比之前要好得多。”沈蔓放下高脚杯，身子微微前倾：“是因为快要杀青了？”
苏灵溪笑了笑，“算是吧，离杀青越近就感觉越轻松，好像自我意识慢慢从角色里分离出来了一样。”
“难道你没有这种——呃，渐渐出戏的感觉吗？”她反问道。
沈蔓笑着摇摇头，“表现派演员在情绪方面的问题一般很少，因为我从头到尾都清楚地知道自己只是在演戏，所以可以很迅速地抽离角色。”
“你现在的状态，和我以前认识的一个人很像。他也是纯正的体验派演员，对他来说，成为角色本身是一件令人着迷的事。”说到这，她似乎是想起了什么不愉快的事，嘴角的笑容淡了点，“他当年演了一个忧郁又有些神经质的角色，杀青后却久久走不出来，最后……他选择了和角色一样的自杀方法。”
苏灵溪心头一震，眼底掠过一抹惊讶。
沈蔓继续说道：“我曾经也接触过一些体验派演员，出戏困难几乎是他们共有的问题，还有些人因此患上了心理疾病或药瘾……饰演极端的角色对于体验派来说是非常伤害心理健康的，他们不仅要反复说服自己相信情境，还必须让自己的行为充分贴合人物，从而达到完全真实的效果。”
“我想，你也许需要找到自己在角色和真实生活之间的那个平衡点，这样出戏才会更加容易。”
苏灵溪微微蹙眉，“平衡点？”
“没错，你需要在现实和虚幻的情节中间设立一条明确的分界线，一边是你作为苏灵溪的日常生活，一边是你饰演角色时所投入进去的幻想。”沈蔓耐心解释道，“两者区别越大，从角色中走出来也就越容易。”
苏灵溪在脑海中思考着这段话，却得出了一个让人无奈的结论：她自己的私人生活其实少得可怜，大部分时候都是在作为演员苏灵溪而活着。
她对男欢女爱不感兴趣，除开那些虚情假意的逢迎，她在圈内能真心相处的朋友也没几个。
“但是我的日常生活好像大部分都是围绕着演员这份工作进行的……”苏灵溪有些苦恼。
沈蔓想了想，“也许你应该培养一点独特的兴趣爱好——比如画画、书法又或者是运动之类的。爱好可以让你的生活充实起来，就像我喜欢买翡翠一样，它象征着我不演戏时的闲暇时光。”
“你需要这样一个象征来带着你出戏，帮助你抛开角色的负面情绪。当你专注于这件事的时候，你就自然而然回到了真实温暖的现实生活。”
看得出来，沈蔓这番话没有丝毫保留，是发自内心的在帮助她解决问题。
苏灵溪心中感激的同时又觉得庆幸，要不是遇到了愿意为她答疑解惑的沈蔓，也许哪一天她走上歧路了自己都意识不到。
“蔓姐，谢谢你。”她郑重道。
沈蔓却摆了摆手，“这没什么，我也只是动动嘴皮子，把一些自己的建议告诉你而已。具体要怎么做，还得靠你自己去找到适合自己的方法。”
“体验派演员总是挣扎在情绪的漩涡里，一不留神就会被角色侵吞理智——想要在其中保持平静与冷静，是件很不容易的事。”
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