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首发:~第164章 胖子是潜力股
“胖妞。”
“胖妞你来了。”
李县、样超越两人见到李音笙后,笑着打招呼。
等李音笙来到集训的目的地,见门口站着不少当红的演员、歌手,其中有吴晶、李县、样超越、杨梓、白敬停、林庚新、张一杉、李沁、周东雨、徐凯、彭宇宴。
加上自己,十男十女。
“大家好!”李音笙笑着朝众人一弯腰。
只在节目当中见到过胖妞其他人,见到胖妞本人,都忍不住露出了会心的笑容。胖妞的亲和力,仿佛有种魔力,能瞬间拉近人与人之间的距离。
“胖妞你瘦了这么多?瘦下来后,感觉和之前在节目当中看的不一样?怎么说呢?很漂亮,比一般的女明星还要有辨识度,气质都提升了好几个档次!
很难想象你现在的外貌和形象,在节目中的时候,这么厉害和生猛联系在一起的。”张一杉率先开口,他的眼中闪烁着真诚的赞美,显然是被李音笙的变化所惊艳到了。
“是啊,胖妞,你这减肥效果也太惊人了!我们都快认不出你了,简直就像换了一个人似的。”样超越也附和着,她自来熟的上前直接挽着李音笙的手臂摇了摇道。
“说来说去,胖子就是潜力股呗!”李音笙自我打趣道。
原本她在节目中,体重瘦到了一百四十斤,这十来日在家经过营养师的精心调理,体重维持在一百三十斤左右。
如今瘦下的李音笙,筋肉紧实,马甲线、人鱼线若隐若现,原本圆润的脸庞轮廓分明,线条流畅,透出一种健康而又不失柔美的气质。
那双眼睛,仿佛因为体重的减轻而更加明亮有神,闪烁着自信与光芒。
她的身形也变得更加轻盈,走起路来带起一阵微风,举手投足间都透露着一种难以言喻的优雅与从容。
衣服穿在她身上,似乎都多了几分生动与活力,无论是简约的t恤牛仔,还是优雅的连衣裙,都能被她驾驭得恰到好处,展现出独特的个人魅力。
等九点最后一个人来了之后,红涛这才带着他们往军事基地里面走去。
他们迎面而来一位三十四五,身着迷彩服的男子,那男子高大威猛,肌肉鼓鼓,充满爆炸性的力量感,他眼神锐利,仿佛能洞察人心,嘴角挂着一抹淡淡的微笑,却让人不敢轻易接近,只是看到李音笙的时候,那男子双目微微一亮。
红涛见状,立刻上前几步,与这位男子握手,两人之间的气氛瞬间变得热络起来。
“徐教练,好久不见,风采依旧啊!”红涛笑着说道,语气中带着几分敬意。
“红导,放心交给我就是了。”被称为徐教练的男子和红涛的握了握手,随后目光扫过红涛身后的二十人。
“大家好,我姓徐,你们可以叫我徐教练,以后我就是负责你们体能训练的教练,直至选出参加《荒野求生》的五人,在接下来的日子里,我们将共同经历汗水与挑战,磨砺意志,提升体能,为《荒野求生》这一极限挑战做好最充分的准备。
首先,我要强调的是,这里不分性别,不论基础,我都将一视同仁,全力以赴地帮助你们达到最佳状态。
我们的训练将涵盖多个方面:基础体能训练将增强你们的力量、耐力与灵活性;野外生存技能教学则包括方向辨别、野外取水、食物采集与制作等,这些都是在荒野中生存的关键。
同时,我们还会进行团队协作与心理抗压能力的训练,因为在真正的荒野求生中,团队的力量和坚韧不拔的精神同样重要。
每日早上五点半进行跑步,八点吃早饭,九点到十一点半进行基础体能训练,包括力量训练、耐力跑、柔韧性练习等,我们会根据每个人的身体状况和进步情况,制定个性化的训练计划,确保每个人都能在安全的前提下,最大限度地激发自己的潜能。
下午两点,则是野外生存技能的实际操作时间。我们会模拟各种荒野环境,教授你们如何准确判断方向,识别可食用植物与动物,以及基本的野外烹饪技巧。
晚上就是学习各种野外知识以及突发事件应对。
每天的训练都将是紧张而充实的,但请记住,每一次的疲惫都是成长的催化剂。无论最终是否入选《荒野求生》的五人名单,这段经历都将让你们变得更加坚强、更加自信。”徐教练严肃的道。
“给你们准备了两间大宿舍,男人一间、女人一间,同吃同住,每日按照这张课程表进行集训。
另外,除了睡觉、上厕所的时间,日后不管是室外还是室内、野外集训,都会开启直播模式。
今日先是让你们熟悉一下场地,明日之后就开始正式集训了。”等徐教练训完话之后,红涛领着李音笙他们二十人来到集训期间,要住的宿舍后,拿着一张课程表,粘贴帐宿舍门后上,交代他们众人道。
“这宿舍一应俱全,挺好的。”样超越把行礼放好,她下意识的查看这宿舍。
宿舍内宽敞明亮,每间都配备了舒适的床铺、整洁的衣柜以及必要的生活设施,甚至还有一扇大窗户,让阳光能够充分洒进来,为这略显紧张的集训生活增添了几分温馨与活力。床铺排列得整整齐齐,床单被褥洁白如雪,显然已经提前为他们准备好了。
“看来咱们的训练条件还不错嘛,至少住的地方挺舒适的。”李音笙环顾四周,满意地点了点头,随后也开始整理起自己的行李来。其他人也纷纷效仿,有的铺床,有的挂衣服,忙得不亦乐乎,但空气中却弥漫着一股既紧张又兴奋的氛围。
随着时间的推移,互相熟悉过后,宿舍内的气氛逐渐变得融洽起来。
夜幕降临,宿舍内逐渐安静下来。窗外偶尔传来几声虫鸣,与室内轻微的呼吸声交织在一起,构成了一曲宁静的夜曲。
李音笙躺在床上,望着天花板上的灯光,心中充满了对未来的憧憬与期待。他知道,明天的集训将会是一个新的开始,而他们,已经做好了准备。
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