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首发：~第233章 今天不一样
秦宇没有丝毫藏私，只要是自己懂的，都一五一十的告诉陆温柔。
剩下的，就要看她自己的悟性了。
不多时。
两人来到了大厅，餐桌上还留着一份早餐。
秦爷爷坐在椅子上，悠悠的抽着旱烟。
“爷爷，今天做什么？”
秦宇主动问道。
“唔今天开胯！”
秦爷爷的烟枪，指了指外面草坪上的两个巨大的石锁。
“呃我小时候，不开过吗？”
秦宇楞了下，习武之人都会开胯，这样才能让大腿像双手一样灵活。
“但是今天的不一样！”
秦爷爷磕了磕烟枪后，站起来说道。
“嗯，那行！”
秦宇说完，跟着爷爷走出了大厅。
陆温柔拿起一个馒头，一边吃，一边伸着脑袋看起了热闹。
“先劈个腿，我看看你现在的韧性！”
秦爷爷对秦宇说道。
“好！”
秦宇虽然是老爷们，但是练了这么多年的武术，身体韧性还是不错的。往下一压，就轻松的劈了个一字马。
“嗯，还凑合！”
秦爷爷说完，把两个石锁提了过来，十分巨大，至少三四百斤一个。
“在上面劈一个！”
秦爷爷指了指石锁。
“好！”
秦宇跳上石锁后，又劈了个一字马。
“好了，保持别动，疼就忍住！”
秦爷爷走到秦宇面前，双手按着他的肩膀，不断的用力。
让秦宇的身体跟着往下沉，就意味着他的双腿只能不断的朝着天空的方向收拢。
其实，一般的瑜伽老师，或者柔术老师，也能轻松做出这种近乎200度的劈腿。不过，秦宇不一样，没有专门练过瑜伽和柔术。
一但劈腿超过180度后，就感觉自己两条大腿根要撕裂了。
“这才刚刚开始，你今天必须得开胯到360度！”
秦爷爷还在继续用力，很快就让秦宇的屁股挨着地面了，但两条腿还在石锁上。
那滋味
陆温柔一个女人看了，都觉得某处裂开了，何况秦宇一个大老爷们。
啧啧
“嘶”
秦宇涨红了脸，似乎自己的蛋蛋都要一分为二了。
“先保持一上午吧！”
秦爷爷说完，就走到凳子边，坐着抽旱烟了。
秦宇不敢动弹，只能咬着牙，任凭豆大的汗水不断的滚落。
开龙脊肯定必须得开胯，这样才能让身体无比的灵活。
“秦爷爷，我有个问题想请教一下！”
陆温柔从大厅走了出来，略带同情的瞥了老脸通红的秦宇一眼，走到秦爷爷面前，恭恭敬敬的问道。
“嗯，你说！”
秦爷爷点点头。
“我现在，已经能轻易调动全身的力气，汇聚在一个地方，可始终还是悟不透暗劲”
“来，你攻击我，我详细的讲一下，暗劲和明劲的区别。”
秦爷爷抽了口旱烟后，开始对陆温柔指点了起来。
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