天才一秒记住【车毅小说网】地址:http://m.cheyil.com
首发:~第4章 力训,锻体入品的门槛
不过石头旁边的显示器上,也浮现了一个数字。
160kg。
这是楚惊的拉力。
“拉力进步有五十公斤?真的假的?”
叶莹莹是真的小小的惊讶了一下。
对小有天赋的人来说,几天如此变化,在身体快速蜕变的青春期属于自然,没什么可稀奇的。
但楚惊不是天赋者,而是学渣啊。
几天如此变化,简直是有点开挂。
“楚惊,你先训练拉力,来,现在开始。”
叶莹莹迫不及待催促楚惊,又按下了石头旁边的一个按钮。
这代表机器开始训练模式。
那些坚韧的细线,也不会再无脑拉拽着石头,只会给训练者一定拉起石头的阻力。
楚惊随后将石头多次从地上拉起。
每一次拉起,都会感觉身体受到极大阻碍,力气即将耗尽。
所谓的力训,便是日复一日,周而复始的通过这些特殊机器、器材锻炼。
没有武者天赋的人,日复一日的训练拉力、推力,整体力量也会日益增强。
有武者天赋者,再加上如此高强度训练,力量增强的幅度会更加惊人。
楚惊将石头拉起数十次后,感觉整个身体都酸胀火辣,疼痛难忍。
将这石头拉起,并非只用到手臂力量,整个身体每一块肌肉,每一块骨骼,都会在拉起石头时用力。
半节课的课程,楚惊都在训练拉力。
另外半节课的内容,则用在推力训练上。
也就是一次次将那假人推远。
和拉力训练一般,推力训练,也能在锻体同时增强力量。
两项训练相得益彰,缺一不可。
等力量课结束,全班同学都已经是满头大汗,一脸疲惫的样子。
夏大力挂着满身臭汗,一边擦头,一边走向楚惊:“老楚,今天成果咋样?”
“马马虎虎吧。”
楚惊活动了一下胳膊,当即龇起牙齿,疼,太疼了,像是要脱臼一样。
“马马虎虎?你的推力和拉力分别是?”
夏大力礼貌性的问道。
楚惊随口道:“一百一十五和一百六。”
“咦?”
夏大力露出意外的表情:“老楚,你这数字,距离锻体入品很近了啊?”
锻体入品,指的并非修为境界,而是武者身体素质到达某个阶段的统称。
推力超过一百六十公斤。
拉力超过两百二十公斤。
这便是力量锻体入品的门槛。
只要楚惊推力和拉力到达这门槛。
他也算是锻体入品大军中的一员了。
另外百米冲刺能到达9秒58、闪躲训练能坚持五秒,这便是敏捷锻体入品的门槛。
耐力方面也有着同样锻体入品测试门槛。
任何人在力量、敏捷、耐力三项中,只要有一项超过门槛,便能称得上锻体入品。
若三项属性都能到达门槛,代表此人身体均衡发展,在锻体入品的层次中,也算是天赋者。
眼下夏大力的力量和敏捷,都到达锻体二品的层次。
但耐力却只有锻体一品的水准,比较偏科。
“距离入品还有一段距离,我努力吧。倒是老夏,下节课是敏捷训练,我们只有十五分钟休息,你不请我喝杯灵饮奶茶补补身体?”
在奶茶中注入灵药元素,享受美味甜饮同时,肉身受灵气滋润,疲惫加速消失,精力加速修复。
这灵饮奶茶,在学生群体中非常热销。
只是价格比较高昂,楚惊平日可喝不起。
“别说一杯,三杯我也满足老楚你啊!”
夏大力揽着楚惊,豪迈的往小卖部而去。
归云一刀提示您:看后求收藏(车毅小说网http://m.cheyil.com),接着再看更方便。