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首发：~第176章 五禽戏
况且华佗的为人，刘宏还是了解的，嘴巴严的很，定然不会乱说的。
随即刘宏笑了笑，“呵呵～你的忠心朕明白，先起来吧！”
“谢陛下！！”
赵忠不由得心下大喜，连忙谢恩起身。
刘宏问道：“说说看，元化是怎么说的？”
“启禀陛下，华医师说陛下是因为长期伏案久坐而以致血脉不通，再加上饮食不定以及心思焦虑，引发精气外泄，所以才会时常感到颈肩酸痛和精神不济！”
眼见得天子不仅并未责怪自己，反而还露出了笑脸，赵忠心下暗自窃喜。
虽然赵忠承认他这一次有赌的成分，但最主要的还是和张让一样，都是同样担心刘宏会出现什么意外，追随刘宏这么久，感情还是有的。
“唔～元化说的倒也不错！”刘宏点了点头，随后问道：“那可有解决之法？”
“有的有的”赵忠面露喜色的连声说道。
“哦？那说来听听！”
刘宏颇有兴趣的看向赵忠。
“华医师教给了奴婢一套强健体魄的体术，说是可以强身健体补充精力，名曰：五禽戏。”
“哦？五禽戏？”
刘宏不由得笑了笑，他没想到，居然这么早就被华佗开创出来了吗？
赵忠恭声答到：“是的陛下，华医师言道：五禽者，虎、鹿、熊、猿、鸟。乃是根据此五者生物之习性，取其动作之所长，再结合人体之所受。
时时练之，血脉通顺，不易生病，身体轻盈，腹中思食，乃是延年益寿，强身健体之良方。”
五禽戏的好处，刘宏还是非常清楚的，只可惜，后世的他看到和了解的那些，都是别人根据猜测搞出来的一套，冠上了五禽戏的大名而已。
至于华佗创造出来的五禽戏，在华佗身死之后，并未流传于后世，这对于养生一道来说，无疑是一个巨大的损失。
刘宏对于这个自然非常感兴趣，于是看向赵忠，“既然元化教给你了，不妨在此为朕演练一番！”
“诺！！”
赵忠领命，随即趴倒在地，四肢将身体撑起，然后同时用力，犹如老虎一般，猛然向前窜了一下。
“赵忠，你大胆！！陛下面前居然做此丑态？”
刘宏身旁的张让，看到赵忠居然做出了这种动作，忍不住的开口怒斥。
在张让眼里，赵忠那套丑陋的动作，哪里是什么五禽戏？分明就是恶狗扑食嘛！
居然还想让陛下练习？分明就是想让陛下出丑吧？天子如此英明，怎会做这样的动作？
于是张让便赶紧抓住了这次机会，想要在陛下面前表现一番，狠狠的踩一踩这个赵忠。
“呃～”
听到张让的怒斥声，赵忠这才反应过来，刚才只顾着高兴了，居然忽略了这套动作，在一般人看来，的确是有些不雅。
自己出丑倒也无妨，可天子若是也做出这种动作，万一传了出去，那可就真的威严扫地了。
一时间赵忠有些胆战心惊的趴在地上，抬起头看向天子，不知该不该继续下去。
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